Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 42,33g.
Frühstück: Avocado, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Radieschen, Lauchzwiebeln, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Salakis Salakis Light 9%, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Römersalat. Snacks/Sonstiges: DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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