Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 239,65g.
Frühstück: TiP Putensalami, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: REWE Apfelmus, Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Muffin, Erdbeerkuchen, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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