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gem. Salat mit Salakis light und Forellenfilet
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2042 kcal
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Fett: 110,20g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Grafschafter Balance Toast Twins, Magerquark, Maribel Waldfrucht Marmelade, Combo Cappuccino Classico, Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Erdbeertorte, Metzger Fleischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Abendessen: Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Salatgurke, Radicchio, Chicoree, Lidl Dattelcherrytomaten, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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4565 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kerstin1207's Gewichtsverlauf
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