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1296 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen Weiß, Kaffee mit Milch, Beste Ernte Pfirsiche, Hansano Bulgaria Joghurt. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Saure Gurken, Käse, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, DM Bio Chiasamen Weiß, Beste Ernte Pfirsiche, REWE Metzgerschinken, Spargel, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Bussy Mix Ice Pops. mehr...
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monasanna's Gewichtsverlauf
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