Startdatum: 13 Mai 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 99,8 kg
14 Mai 24	89,4 kg	Recht gut
10 Mai 24	90,1 kg	Recht gut
17 Apr 24	89,1 kg	Recht gut
11 Apr 24	89,3 kg	Recht gut
10 Apr 24	89,9 kg	Recht gut
31 Mrz 24	89,1 kg	Recht gut
20 Mrz 24	88,0 kg	Recht gut
16 Mrz 24	88,8 kg	Recht gut
14 Mrz 24	88,9 kg	Recht gut
09 Mrz 24	88,7 kg	Recht gut
08 Mrz 24	89,3 kg	Recht gut
04 Mrz 24	89,7 kg	Recht gut
01 Mrz 24	89,9 kg	Recht gut
23 Feb 24	90,3 kg	Recht gut
21 Feb 24	90,7 kg	Recht gut
16 Feb 24	90,7 kg	Recht gut
15 Feb 24	91,2 kg	Recht gut
22 Jan 24	90,5 kg	Recht gut
21 Jan 24	91,0 kg	Recht gut
20 Jan 24	91,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	91,9 kg	Recht gut
02 Dez 23	90,5 kg	Recht gut
20 Nov 23	90,5 kg	Recht gut
19 Nov 23	91,4 kg	Recht gut
03 Okt 23	90,3 kg	Recht gut
07 Sep 23	90,0 kg	Recht gut
05 Aug 23	87,9 kg	Recht gut
04 Aug 23	88,4 kg	Recht gut
28 Jul 23	87,9 kg	Recht gut
27 Jul 23	88,6 kg	Recht gut
26 Jul 23	89,4 kg	Recht gut
22 Jul 23	89,3 kg	Recht gut
21 Jul 23	89,8 kg	Recht gut
19 Jul 23	89,8 kg	Recht gut
13 Jul 23	88,6 kg	Recht gut
12 Jul 23	89,6 kg	Recht gut
29 Jun 23	88,8 kg	Recht gut
28 Jun 23	89,1 kg	Recht gut
24 Jun 23	89,1 kg	Recht gut
22 Jun 23	89,4 kg	Recht gut
19 Jun 23	89,7 kg	Recht gut
14 Jun 23	89,7 kg	Recht gut
04 Jun 23	87,8 kg	Recht gut
03 Jun 23	88,0 kg	Recht gut
23 Mai 23	87,5 kg	Recht gut
19 Mai 23	87,7 kg	Recht gut
17 Mai 23	87,9 kg	Recht gut
16 Mai 23	88,5 kg	Recht gut
04 Mai 23	88,0 kg	Recht gut
02 Mai 23	88,5 kg	Recht gut
26 Apr 23	88,5 kg	Recht gut
18 Apr 23	88,5 kg	Recht gut
30 Mrz 23	87,2 kg	Recht gut
26 Mrz 23	87,0 kg	Recht gut
25 Mrz 23	87,3 kg	Recht gut
24 Mrz 23	87,6 kg	Recht gut
23 Mrz 23	87,7 kg	Recht gut
21 Mrz 23	87,7 kg	Recht gut
18 Mrz 23	88,4 kg	Recht gut
04 Mrz 23	87,2 kg	Recht gut
03 Mrz 23	87,9 kg	Recht gut
26 Feb 23	88,2 kg	Recht gut
24 Feb 23	88,5 kg	Recht gut
16 Feb 23	88,7 kg	Recht gut
01 Feb 23	88,0 kg	Recht gut
29 Jan 23	88,6 kg	Recht gut
20 Jan 23	88,5 kg	Recht gut
17 Jan 23	88,3 kg	Recht gut
13 Jan 23	88,5 kg	Recht gut
12 Jan 23	88,8 kg	Recht gut
10 Jan 23	89,2 kg	Recht gut
09 Jan 23	89,8 kg	Recht gut
05 Jan 23	89,8 kg	Recht gut
20 Dez 22	88,5 kg	Recht gut
17 Dez 22	88,3 kg	Recht gut
14 Dez 22	88,8 kg	Recht gut
06 Dez 22	88,3 kg	Recht gut
23 Nov 22	88,1 kg	Recht gut
22 Nov 22	88,5 kg	Recht gut
11 Nov 22	87,5 kg	Recht gut
27 Okt 22	87,8 kg	Recht gut
24 Okt 22	87,5 kg	Recht gut
20 Okt 22	87,9 kg	Recht gut
13 Okt 22	87,6 kg	Recht gut
11 Okt 22	87,8 kg	Recht gut
09 Okt 22	88,0 kg	Recht gut
08 Okt 22	88,3 kg	Recht gut
07 Okt 22	88,5 kg	Recht gut
01 Okt 22	88,9 kg	Recht gut
29 Sep 22	89,4 kg	Recht gut
28 Sep 22	89,6 kg	Recht gut
13 Sep 22	88,9 kg	Recht gut
10 Sep 22	89,0 kg	Recht gut
09 Sep 22	89,4 kg	Recht gut
07 Sep 22	89,1 kg	Recht gut
30 Aug 22	89,1 kg	Recht gut
22 Aug 22	88,5 kg	Recht gut
21 Aug 22	89,1 kg	Recht gut
20 Aug 22	89,8 kg	Recht gut
12 Aug 22	88,6 kg	Recht gut
11 Aug 22	88,8 kg	Recht gut
04 Aug 22	88,2 kg	Recht gut
28 Jul 22	88,2 kg	Recht gut
26 Jul 22	88,7 kg	Recht gut
22 Jul 22	88,5 kg	Recht gut
21 Jul 22	88,9 kg	Recht gut
20 Jul 22	89,0 kg	Recht gut
19 Jul 22	89,8 kg	Recht gut
18 Jul 22	89,8 kg	Recht gut
16 Jul 22	90,3 kg	Recht gut
01 Jul 22	89,1 kg	Recht gut
30 Jun 22	89,4 kg	Recht gut
29 Jun 22	89,8 kg	Recht gut
26 Jun 22	89,8 kg	Recht gut
25 Jun 22	89,9 kg	Recht gut
24 Jun 22	90,3 kg	Recht gut
23 Jun 22	90,8 kg	Recht gut
22 Jun 22	91,2 kg	Recht gut
21 Jun 22	91,6 kg	Recht gut
10 Jun 22	90,1 kg	Recht gut
07 Jun 22	90,5 kg	Recht gut
06 Jun 22	90,5 kg	Recht gut
05 Jun 22	90,8 kg	Recht gut
20 Mai 22	90,7 kg	Recht gut
02 Mai 22	90,0 kg	Recht gut
28 Apr 22	89,6 kg	Recht gut
21 Apr 22	90,3 kg	Recht gut
20 Apr 22	90,4 kg	Recht gut
12 Apr 22	89,5 kg	Recht gut
11 Apr 22	89,8 kg	Recht gut
10 Apr 22	90,1 kg	Recht gut
08 Apr 22	90,0 kg	Recht gut
30 Mrz 22	89,5 kg	Recht gut
29 Mrz 22	89,7 kg	Recht gut
25 Mrz 22	90,3 kg	Recht gut
23 Mrz 22	90,8 kg	Recht gut
22 Mrz 22	90,9 kg	Recht gut
16 Mrz 22	90,9 kg	Recht gut
12 Mrz 22	91,7 kg	Recht gut
03 Mrz 22	91,7 kg	Recht gut
20 Feb 22	91,4 kg	Recht gut
11 Feb 22	90,4 kg	Recht gut
08 Feb 22	91,2 kg	Recht gut
04 Feb 22	90,6 kg	Recht gut
02 Feb 22	90,7 kg	Recht gut
28 Jan 22	90,4 kg	Recht gut
25 Jan 22	91,0 kg	Recht gut
23 Jan 22	91,1 kg	Recht gut
20 Jan 22	91,4 kg	Recht gut
16 Jan 22	92,3 kg	Recht gut
09 Jan 22	91,9 kg	Recht gut
31 Dez 21	92,5 kg	Recht gut
23 Dez 21	91,3 kg	Recht gut
22 Dez 21	91,6 kg	Recht gut
10 Dez 21	90,8 kg	Recht gut
09 Dez 21	91,5 kg	Recht gut
08 Dez 21	91,8 kg	Recht gut
07 Dez 21	92,1 kg	Recht gut
04 Dez 21	92,2 kg	Recht gut
03 Dez 21	92,2 kg	Recht gut
02 Dez 21	92,4 kg	Recht gut
01 Dez 21	92,8 kg	Recht gut
29 Nov 21	93,7 kg	Recht gut
22 Nov 21	93,0 kg	Recht gut
19 Nov 21	93,2 kg	Recht gut
17 Nov 21	93,2 kg	Recht gut
13 Nov 21	93,0 kg	Recht gut
11 Nov 21	93,3 kg	Recht gut
09 Nov 21	93,6 kg	Recht gut
27 Okt 21	93,1 kg	Recht gut
19 Okt 21	94,1 kg	Recht gut
18 Okt 21	94,8 kg	Recht gut
14 Okt 21	95,2 kg	Recht gut
13 Okt 21	95,4 kg	Recht gut
15 Sep 21	94,0 kg	Recht gut
12 Sep 21	94,0 kg	Recht gut
20 Aug 21	94,1 kg	Recht gut
19 Aug 21	95,0 kg	Recht gut
14 Aug 21	94,7 kg	Recht gut
07 Aug 21	94,3 kg	Recht gut
06 Aug 21	94,4 kg	Recht gut
03 Aug 21	94,7 kg	Recht gut
31 Jul 21	94,7 kg	Recht gut
27 Jul 21	94,6 kg	Recht gut
23 Jul 21	95,0 kg	Recht gut
21 Jul 21	96,2 kg	Recht gut
11 Jul 21	96,2 kg	Recht gut
27 Jun 21	95,5 kg	Recht gut
18 Jun 21	95,2 kg	Recht gut
05 Jun 21	95,0 kg	Recht gut
04 Jun 21	95,4 kg	Recht gut
03 Jun 21	95,6 kg	Recht gut
02 Jun 21	96,0 kg	Recht gut
13 Mai 21	95,7 kg	Recht gut
11 Mai 21	95,8 kg	Recht gut
24 Apr 21	95,3 kg	Recht gut
15 Apr 21	95,4 kg	Recht gut
06 Apr 21	94,5 kg	Recht gut
02 Apr 21	95,2 kg	Recht gut
19 Mrz 21	94,9 kg	Recht gut
17 Feb 21	94,4 kg	Recht gut
03 Feb 21	94,3 kg	Recht gut
02 Feb 21	94,7 kg	Recht gut
28 Jan 21	95,0 kg	Recht gut
25 Jan 21	95,0 kg	Recht gut
22 Jan 21	95,3 kg	Recht gut
21 Jan 21	95,4 kg	Recht gut
18 Jan 21	95,2 kg	Recht gut
15 Jan 21	95,5 kg	Recht gut
13 Jan 21	96,7 kg	Recht gut
05 Jan 21	95,8 kg	Recht gut
20 Dez 20	94,9 kg	Recht gut
18 Dez 20	95,3 kg	Recht gut
16 Dez 20	96,2 kg	Recht gut
02 Dez 20	96,6 kg	Recht gut
29 Nov 20	96,9 kg	Recht gut
28 Nov 20	97,4 kg	Recht gut
24 Nov 20	96,6 kg	Recht gut
18 Nov 20	96,6 kg	Recht gut
13 Nov 20	96,9 kg	Recht gut
11 Nov 20	97,3 kg	Recht gut
08 Nov 20	98,0 kg	Recht gut
21 Okt 20	96,3 kg	Recht gut
01 Okt 20	95,7 kg	Recht gut
30 Sep 20	95,7 kg	Recht gut
29 Sep 20	95,7 kg	Recht gut
26 Sep 20	96,4 kg	Recht gut
15 Sep 20	96,3 kg	Recht gut
12 Sep 20	96,5 kg	Recht gut
04 Sep 20	96,1 kg	Recht gut
28 Aug 20	96,4 kg	Recht gut
27 Aug 20	97,0 kg	Recht gut
16 Aug 20	97,8 kg	Recht gut
03 Aug 20	97,3 kg	Recht gut
15 Jul 20	96,8 kg	Recht gut
09 Jul 20	97,5 kg	Recht gut
21 Jun 20	97,1 kg	Recht gut
12 Jun 20	96,6 kg	Recht gut
05 Jun 20	97,4 kg	Recht gut
03 Jun 20	97,7 kg	Recht gut
11 Apr 20	96,0 kg	Recht gut
10 Apr 20	96,9 kg	Recht gut
19 Mrz 20	95,3 kg	Recht gut
17 Mrz 20	95,6 kg	Recht gut
13 Mrz 20	95,8 kg	Recht gut
07 Mrz 20	95,5 kg	Recht gut
04 Mrz 20	96,2 kg	Recht gut
01 Mrz 20	96,5 kg	Recht gut
29 Feb 20	96,6 kg	Recht gut
28 Feb 20	96,6 kg	Recht gut
16 Feb 20	96,3 kg	Recht gut
15 Feb 20	96,4 kg	Recht gut
14 Feb 20	96,8 kg	Recht gut
07 Feb 20	96,8 kg	Recht gut
06 Feb 20	96,8 kg	Recht gut
05 Feb 20	97,5 kg	Recht gut
29 Jan 20	97,5 kg	Recht gut
21 Jan 20	97,7 kg	Recht gut
15 Jan 20	97,1 kg	Recht gut
11 Jan 20	97,6 kg	Recht gut
06 Jan 20	97,3 kg	Recht gut
03 Jan 20	97,7 kg	Recht gut
02 Jan 20	97,8 kg	Recht gut
28 Dez 19	98,3 kg	Recht gut
20 Dez 19	97,7 kg	Recht gut
19 Dez 19	97,9 kg	Recht gut
15 Dez 19	98,4 kg	Recht gut
07 Dez 19	98,2 kg	Recht gut
30 Nov 19	98,8 kg	Recht gut
21 Nov 19	97,9 kg	Recht gut
17 Nov 19	98,7 kg	Recht gut
23 Okt 19	97,3 kg	Recht gut
13 Okt 19	97,1 kg	Recht gut
27 Sep 19	96,3 kg	Recht gut
14 Sep 19	96,1 kg	Recht gut
31 Aug 19	97,0 kg	Recht gut
22 Jul 19	95,8 kg	Recht gut
19 Jul 19	96,0 kg	Recht gut
09 Jul 19	95,8 kg	Recht gut
25 Jun 19	93,9 kg	Recht gut
23 Jun 19	96,1 kg	Recht gut
18 Jun 19	96,1 kg	Recht gut
03 Jun 19	95,0 kg	Recht gut
16 Mai 19	94,8 kg	Recht gut
21 Apr 19	93,2 kg	Recht gut
20 Apr 19	93,2 kg	Recht gut
19 Apr 19	93,7 kg	Recht gut
14 Apr 19	94,1 kg	Recht gut
13 Apr 19	94,8 kg	Recht gut
04 Apr 19	94,3 kg	Recht gut
31 Mrz 19	94,4 kg	Recht gut
30 Mrz 19	95,3 kg	Recht gut
25 Mrz 19	95,3 kg	Recht gut
16 Mrz 19	95,3 kg	Recht gut
15 Mrz 19	95,4 kg	Recht gut
14 Mrz 19	95,7 kg	Recht gut
10 Mrz 19	95,9 kg	Recht gut
07 Mrz 19	96,5 kg	Recht gut
24 Feb 19	95,3 kg	Recht gut
23 Feb 19	95,6 kg	Recht gut
15 Feb 19	95,0 kg	Recht gut
13 Feb 19	95,0 kg	Recht gut
11 Feb 19	95,8 kg	Recht gut
02 Feb 19	95,0 kg	Recht gut
01 Feb 19	95,1 kg	Recht gut
29 Jan 19	94,4 kg	Recht gut
28 Jan 19	95,2 kg	Recht gut
27 Jan 19	95,9 kg	Recht gut
22 Jan 19	95,4 kg	Recht gut
21 Jan 19	96,1 kg	Recht gut
13 Jan 19	97,1 kg	Recht gut
27 Dez 18	96,1 kg	Recht gut
20 Dez 18	96,8 kg	Recht gut
10 Dez 18	96,1 kg	Recht gut
09 Dez 18	96,6 kg	Recht gut
03 Dez 18	95,3 kg	Recht gut
26 Nov 18	95,7 kg	Recht gut
22 Nov 18	95,0 kg	Recht gut
21 Nov 18	95,1 kg	Recht gut
16 Nov 18	95,4 kg	Recht gut
11 Nov 18	94,9 kg	Recht gut
10 Nov 18	95,8 kg	Recht gut
28 Okt 18	94,7 kg	Recht gut
17 Okt 18	94,1 kg	Recht gut
13 Okt 18	94,6 kg	Recht gut
06 Okt 18	93,2 kg	Recht gut
21 Sep 18	93,8 kg	Recht gut
20 Sep 18	94,2 kg	Recht gut
17 Sep 18	94,3 kg	Recht gut
16 Sep 18	94,6 kg	Recht gut
10 Sep 18	94,7 kg	Recht gut
05 Sep 18	95,0 kg	Recht gut
28 Aug 18	95,0 kg	Recht gut
20 Aug 18	94,7 kg	Recht gut
18 Aug 18	94,8 kg	Recht gut
21 Jul 18	93,9 kg	Recht gut
16 Jul 18	94,3 kg	Recht gut
14 Jul 18	94,8 kg	Recht gut
10 Jul 18	95,3 kg	Recht gut
23 Jun 18	93,9 kg	Recht gut
20 Jun 18	93,9 kg	Recht gut
16 Jun 18	93,7 kg	Recht gut
09 Jun 18	93,4 kg	Recht gut
02 Jun 18	94,2 kg	Recht gut
01 Jun 18	94,6 kg	Recht gut
30 Mai 18	95,1 kg	Recht gut
29 Mai 18	95,3 kg	Recht gut
19 Mai 18	94,4 kg	Recht gut
18 Mai 18	94,8 kg	Recht gut
11 Mai 18	94,8 kg	Recht gut
05 Mai 18	94,8 kg	Recht gut
04 Mai 18	95,3 kg	Recht gut
24 Apr 18	94,2 kg	Recht gut
19 Apr 18	93,8 kg	Recht gut
18 Apr 18	94,3 kg	Recht gut
16 Apr 18	93,7 kg	Recht gut
15 Apr 18	94,0 kg	Recht gut
14 Apr 18	94,8 kg	Recht gut
12 Apr 18	94,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	95,0 kg	Recht gut
09 Apr 18	95,4 kg	Recht gut
27 Mrz 18	94,6 kg	Recht gut
26 Mrz 18	94,9 kg	Recht gut
23 Mrz 18	94,1 kg	Recht gut
22 Mrz 18	94,8 kg	Schlecht
06 Mrz 18	93,3 kg	Recht gut
04 Mrz 18	93,5 kg	Recht gut
27 Feb 18	94,2 kg	Schlecht
24 Feb 18	92,7 kg	Recht gut
21 Feb 18	92,8 kg	Recht gut
19 Feb 18	92,5 kg	Recht gut
18 Feb 18	92,5 kg	Recht gut
17 Feb 18	93,3 kg	Recht gut
15 Feb 18	93,2 kg	Recht gut
13 Feb 18	93,6 kg	Recht gut
12 Feb 18	93,7 kg	Recht gut
11 Feb 18	93,7 kg	Recht gut
31 Jan 18	93,6 kg	Recht gut
28 Jan 18	92,8 kg	Recht gut
27 Jan 18	93,8 kg	Recht gut
26 Jan 18	93,7 kg	Recht gut
23 Jan 18	93,3 kg	Recht gut
22 Jan 18	94,6 kg	Recht gut
21 Jan 18	95,3 kg	Recht gut
12 Jan 18	94,7 kg	Recht gut
11 Jan 18	94,5 kg	Recht gut
09 Jan 18	94,1 kg	Recht gut
08 Jan 18	94,2 kg	Recht gut
07 Jan 18	94,6 kg	Recht gut
06 Jan 18	95,2 kg	Recht gut
05 Jan 18	95,9 kg	Recht gut
04 Jan 18	96,0 kg	Recht gut
03 Jan 18	96,3 kg	Recht gut
29 Dez 17	95,8 kg	Recht gut
28 Dez 17	95,8 kg	Recht gut
27 Dez 17	97,5 kg	Recht gut
24 Dez 17	96,2 kg	Recht gut
18 Dez 17	97,6 kg	Recht gut
13 Dez 17	95,8 kg	Recht gut
12 Dez 17	96,0 kg	Recht gut
11 Dez 17	96,1 kg	Recht gut
06 Dez 17	96,6 kg	Recht gut
05 Dez 17	96,5 kg	Recht gut
04 Dez 17	96,8 kg	Recht gut
30 Nov 17	96,1 kg	Recht gut
29 Nov 17	96,7 kg	Recht gut
28 Nov 17	96,4 kg	Recht gut
27 Nov 17	97,6 kg	Recht gut
06 Nov 17	94,6 kg	Recht gut
05 Nov 17	95,3 kg	Recht gut
31 Okt 17	94,4 kg	Recht gut
30 Okt 17	94,8 kg	Recht gut
28 Okt 17	94,6 kg	Recht gut
15 Okt 17	94,9 kg	Recht gut
12 Okt 17	95,2 kg	Recht gut
10 Okt 17	95,7 kg	Recht gut
09 Okt 17	95,7 kg	Recht gut
01 Sep 17	93,4 kg	Recht gut
18 Aug 17	93,1 kg	Recht gut
26 Jul 17	93,1 kg	Recht gut
24 Jul 17	92,8 kg	Recht gut
23 Jul 17	92,4 kg	Recht gut
22 Jul 17	93,4 kg	Recht gut
28 Jun 17	91,9 kg	Recht gut
25 Jun 17	92,3 kg	Recht gut
24 Jun 17	92,8 kg	Recht gut
21 Jun 17	93,0 kg	Recht gut
20 Jun 17	93,9 kg	Recht gut
15 Jun 17	92,3 kg	Recht gut
14 Jun 17	92,4 kg	Recht gut
13 Jun 17	92,8 kg	Recht gut
12 Jun 17	93,0 kg	Recht gut
07 Jun 17	93,4 kg	Recht gut
23 Mai 17	93,2 kg	Recht gut
19 Mai 17	93,5 kg	Recht gut
17 Mai 17	93,7 kg	Recht gut
16 Mai 17	93,7 kg	Recht gut
13 Mai 17	94,0 kg	Recht gut
11 Mai 17	93,7 kg	Recht gut
10 Mai 17	93,7 kg	Recht gut
09 Mai 17	94,2 kg	Recht gut
02 Mai 17	93,6 kg	Recht gut
01 Mai 17	94,5 kg	Recht gut
24 Apr 17	93,0 kg	Recht gut
23 Apr 17	94,1 kg	Recht gut
21 Apr 17	94,6 kg	Recht gut
10 Apr 17	94,6 kg	Recht gut
07 Apr 17	95,3 kg	Recht gut
05 Apr 17	95,5 kg	Recht gut
04 Apr 17	95,5 kg	Recht gut
03 Apr 17	95,6 kg	Recht gut
24 Mrz 17	95,0 kg	Recht gut
14 Mrz 17	94,3 kg	Recht gut
12 Mrz 17	94,2 kg	Recht gut
11 Mrz 17	94,4 kg	Recht gut
10 Mrz 17	95,3 kg	Recht gut
05 Mrz 17	95,2 kg	Recht gut
02 Mrz 17	94,9 kg	Schlecht
17 Jul 16	89,8 kg	Schlecht
22 Jun 16	89,8 kg	Schlecht
25 Apr 16	88,9 kg	Recht gut
22 Apr 16	89,0 kg	Recht gut
21 Apr 16	89,0 kg	Recht gut
08 Apr 16	89,1 kg	Schlecht
14 Mrz 16	88,9 kg	Schlecht
11 Feb 16	87,8 kg	Recht gut
10 Feb 16	88,5 kg	Recht gut
06 Feb 16	88,9 kg	Recht gut
28 Jan 16	89,2 kg	Recht gut
27 Jan 16	89,4 kg	Recht gut
26 Jan 16	89,3 kg	Recht gut
25 Jan 16	89,4 kg	Recht gut
20 Jan 16	89,4 kg	Recht gut
12 Jan 16	89,3 kg	Recht gut
11 Jan 16	89,6 kg	Recht gut
09 Jan 16	89,8 kg	Recht gut
08 Jan 16	89,8 kg	Recht gut
06 Jan 16	90,0 kg	Recht gut
05 Jan 16	90,6 kg	Recht gut
04 Jan 16	91,2 kg	Schlecht
17 Dez 15	88,9 kg	Recht gut
08 Dez 15	88,9 kg	Schlecht
24 Nov 15	88,9 kg	Recht gut
06 Okt 15	88,0 kg	Recht gut
01 Okt 15	88,0 kg	Recht gut
18 Aug 15	88,0 kg	Recht gut
02 Jul 15	87,5 kg	Recht gut
01 Jul 15	87,5 kg	Recht gut
30 Jun 15	88,2 kg	Schlecht
27 Mai 15	86,4 kg	Recht gut
26 Mai 15	87,5 kg	Schlecht
22 Mai 15	86,9 kg	Recht gut
21 Mai 15	87,1 kg	Schlecht
22 Apr 15	86,2 kg	Recht gut
17 Apr 15	86,2 kg	Recht gut
14 Apr 15	86,2 kg	Recht gut
31 Mrz 15	85,7 kg	Recht gut
29 Mrz 15	86,0 kg	Recht gut
28 Mrz 15	86,6 kg	Recht gut
27 Mrz 15	86,6 kg	Schlecht
19 Feb 15	85,3 kg	Schlecht
01 Feb 15	84,8 kg	Recht gut
21 Jan 15	85,7 kg	Recht gut
19 Jan 15	85,9 kg	Recht gut
17 Jan 15	85,9 kg	Recht gut
14 Jan 15	86,0 kg	Schlecht
07 Jan 15	85,7 kg	Recht gut
01 Jan 15	85,7 kg	Recht gut
30 Dez 14	86,0 kg	Schlecht
28 Dez 14	86,1 kg	Recht gut
24 Dez 14	84,5 kg	Recht gut
23 Dez 14	84,7 kg	Recht gut
22 Dez 14	85,3 kg	Recht gut
21 Dez 14	85,4 kg	Recht gut
20 Dez 14	85,7 kg	Schlecht
16 Dez 14	85,5 kg	Recht gut
15 Dez 14	86,0 kg	Schlecht
09 Dez 14	84,3 kg	Recht gut
08 Dez 14	85,3 kg	Recht gut
07 Dez 14	85,5 kg	Schlecht
02 Dez 14	84,5 kg	Recht gut
29 Nov 14	84,5 kg	Recht gut
22 Nov 14	83,6 kg	Recht gut
21 Nov 14	83,6 kg	Recht gut
18 Nov 14	83,6 kg	Recht gut
17 Nov 14	83,8 kg	Recht gut
16 Nov 14	84,2 kg	Recht gut
11 Nov 14	83,8 kg	Recht gut
10 Nov 14	84,1 kg	Recht gut
09 Nov 14	84,1 kg	Recht gut
08 Nov 14	84,8 kg	Recht gut
31 Okt 14	84,0 kg	Recht gut
28 Okt 14	84,0 kg	Recht gut
27 Okt 14	84,8 kg	Schlecht
23 Okt 14	83,9 kg	Recht gut
22 Okt 14	83,9 kg	Recht gut
15 Okt 14	83,5 kg	Recht gut
13 Okt 14	83,5 kg	Schlecht
09 Okt 14	82,6 kg	Recht gut
08 Okt 14	83,2 kg	Recht gut
07 Okt 14	83,2 kg	Recht gut
06 Okt 14	83,1 kg	Recht gut
03 Okt 14	84,1 kg	Schlecht
29 Sep 14	83,7 kg	Schlecht
23 Sep 14	82,7 kg	Recht gut
21 Sep 14	83,3 kg	Recht gut
20 Sep 14	84,1 kg	Recht gut
19 Sep 14	84,1 kg	Recht gut
18 Sep 14	84,2 kg	Recht gut
17 Sep 14	84,7 kg	Recht gut
16 Sep 14	84,9 kg	Recht gut
15 Sep 14	85,5 kg	Schlecht
12 Sep 14	84,4 kg	Recht gut
11 Sep 14	84,3 kg	Recht gut
10 Sep 14	85,3 kg	Schlecht
03 Sep 14	84,4 kg	Recht gut
02 Sep 14	85,3 kg	Schlecht
28 Aug 14	84,1 kg	Recht gut
27 Aug 14	84,4 kg	Recht gut
24 Aug 14	83,9 kg	Recht gut
21 Aug 14	83,5 kg	Recht gut
20 Aug 14	83,9 kg	Recht gut
19 Aug 14	85,3 kg	Recht gut
17 Aug 14	85,3 kg	Recht gut
16 Aug 14	85,3 kg	Recht gut
15 Aug 14	85,2 kg	Recht gut
14 Aug 14	85,2 kg	Recht gut
12 Aug 14	85,2 kg	Recht gut
11 Aug 14	85,5 kg	Schlecht
07 Aug 14	85,5 kg	Recht gut
01 Aug 14	84,6 kg	Schlecht
29 Jul 14	84,0 kg	Recht gut
27 Jul 14	84,3 kg	Recht gut
25 Jul 14	84,7 kg	Recht gut
24 Jul 14	85,0 kg	Recht gut
23 Jul 14	85,1 kg	Recht gut
22 Jul 14	85,1 kg	Recht gut
21 Jul 14	85,2 kg	Recht gut
20 Jul 14	85,7 kg	Recht gut
18 Jul 14	85,7 kg	Schlecht
15 Jul 14	84,6 kg	Recht gut
14 Jul 14	84,6 kg	Recht gut
13 Jul 14	84,8 kg	Recht gut
12 Jul 14	85,5 kg	Recht gut
11 Jul 14	85,7 kg	Recht gut
10 Jul 14	85,7 kg	Recht gut
09 Jul 14	85,9 kg	Recht gut
08 Jul 14	86,1 kg	Recht gut
07 Jul 14	87,3 kg	Recht gut
01 Jul 14	86,2 kg	Recht gut
30 Jun 14	88,0 kg	Recht gut
25 Jun 14	87,5 kg	Recht gut
24 Jun 14	87,9 kg	Recht gut
21 Jun 14	87,4 kg	Recht gut
19 Jun 14	87,4 kg	Recht gut
18 Jun 14	87,8 kg	Recht gut
17 Jun 14	88,5 kg	Recht gut
16 Jun 14	89,0 kg	Schlecht
12 Jun 14	88,5 kg	Recht gut
11 Jun 14	88,5 kg	Recht gut
10 Jun 14	88,5 kg	Recht gut
09 Jun 14	88,5 kg	Recht gut
04 Jun 14	87,8 kg	Recht gut
03 Jun 14	87,5 kg	Recht gut
02 Jun 14	88,0 kg	Recht gut
30 Mai 14	88,6 kg	Recht gut
28 Mai 14	88,0 kg	Recht gut
27 Mai 14	89,0 kg	Schlecht
22 Mai 14	88,2 kg	Recht gut
20 Mai 14	87,9 kg	Recht gut
18 Mai 14	88,3 kg	Schlecht
16 Mai 14	88,4 kg	Schlecht
14 Mai 14	87,6 kg	Recht gut
13 Mai 14	87,9 kg	Recht gut
12 Mai 14	88,7 kg	Recht gut
09 Mai 14	88,7 kg	Recht gut
07 Mai 14	88,4 kg	Recht gut
06 Mai 14	88,2 kg	Recht gut
05 Mai 14	89,4 kg	Schlecht
01 Mai 14	88,9 kg	Recht gut
30 Apr 14	89,0 kg	Recht gut
23 Apr 14	88,4 kg	Recht gut
22 Apr 14	88,6 kg	Recht gut
21 Apr 14	88,9 kg	Schlecht
15 Apr 14	88,1 kg	Recht gut
14 Apr 14	88,7 kg	Recht gut
13 Apr 14	88,7 kg	Recht gut
12 Apr 14	88,9 kg	Recht gut
08 Apr 14	88,5 kg	Recht gut
07 Apr 14	88,6 kg	Recht gut
06 Apr 14	88,6 kg	Recht gut
05 Apr 14	88,9 kg	Recht gut
02 Apr 14	88,0 kg	Recht gut
01 Apr 14	88,0 kg	Recht gut
30 Mrz 14	88,0 kg	Recht gut
29 Mrz 14	88,9 kg	Recht gut
28 Mrz 14	88,9 kg	Recht gut
25 Mrz 14	88,9 kg	Recht gut
24 Mrz 14	89,6 kg	Recht gut
20 Mrz 14	89,6 kg	Schlecht
15 Mrz 14	89,1 kg	Recht gut
11 Mrz 14	89,4 kg	Recht gut
10 Mrz 14	89,6 kg	Recht gut
06 Mrz 14	88,7 kg	Recht gut
04 Mrz 14	89,4 kg	Recht gut
03 Mrz 14	89,4 kg	Recht gut
01 Mrz 14	89,4 kg	Recht gut
28 Feb 14	89,4 kg	Schlecht
25 Feb 14	89,1 kg	Recht gut
24 Feb 14	89,1 kg	Recht gut
22 Feb 14	89,4 kg	Recht gut
21 Feb 14	90,5 kg	Recht gut
19 Feb 14	90,3 kg	Recht gut
18 Feb 14	90,3 kg	Recht gut
17 Feb 14	90,7 kg	Recht gut
16 Feb 14	90,7 kg	Recht gut
15 Feb 14	90,7 kg	Recht gut
14 Feb 14	90,7 kg	Recht gut
13 Feb 14	90,7 kg	Recht gut
12 Feb 14	90,9 kg	Recht gut
11 Feb 14	90,9 kg	Recht gut
10 Feb 14	91,6 kg	Recht gut
08 Feb 14	91,6 kg	Recht gut
06 Feb 14	92,1 kg	Recht gut
01 Feb 14	91,6 kg	Recht gut
31 Jan 14	92,5 kg	Recht gut
30 Jan 14	92,5 kg	Recht gut
24 Jan 14	91,4 kg	Recht gut
22 Jan 14	92,3 kg	Recht gut
20 Jan 14	93,0 kg	Recht gut
17 Jan 14	93,9 kg	Recht gut
11 Jan 14	94,6 kg	Recht gut
08 Jan 14	94,6 kg	Recht gut
07 Jan 14	94,8 kg	Recht gut
06 Jan 14	95,0 kg	Recht gut
05 Jan 14	96,2 kg	Recht gut
03 Jan 14	97,1 kg	Recht gut
02 Jan 14	97,1 kg	Schlecht
31 Dez 13	95,7 kg	Schlecht
27 Dez 13	95,7 kg	Recht gut
23 Dez 13	94,8 kg	Recht gut
22 Dez 13	94,8 kg	Recht gut
20 Dez 13	95,5 kg	Recht gut
18 Dez 13	95,7 kg	Recht gut
17 Dez 13	95,3 kg	Recht gut
14 Dez 13	94,3 kg	Recht gut
13 Dez 13	95,0 kg	Recht gut
12 Dez 13	95,7 kg	Recht gut
11 Dez 13	96,4 kg	Recht gut
10 Dez 13	96,8 kg	Recht gut
06 Dez 13	96,6 kg	Recht gut
05 Dez 13	96,6 kg	Schlecht
04 Dez 13	95,7 kg	Recht gut
02 Dez 13	95,0 kg	Recht gut
01 Dez 13	95,5 kg	Recht gut
30 Nov 13	95,0 kg	Recht gut
29 Nov 13	96,6 kg	Schlecht
28 Nov 13	94,8 kg	Recht gut
27 Nov 13	94,8 kg	Recht gut
26 Nov 13	94,8 kg	Recht gut
25 Nov 13	94,8 kg	Recht gut
24 Nov 13	94,8 kg	Recht gut
23 Nov 13	95,5 kg	Recht gut
22 Nov 13	95,7 kg	Recht gut
21 Nov 13	95,7 kg	Recht gut
20 Nov 13	95,5 kg	Recht gut
19 Nov 13	95,9 kg	Recht gut
17 Nov 13	95,5 kg	Recht gut
15 Nov 13	95,7 kg	Recht gut
13 Nov 13	95,7 kg	Recht gut
12 Nov 13	95,7 kg	Recht gut
11 Nov 13	96,2 kg	Schlecht
08 Nov 13	94,8 kg	Recht gut
07 Nov 13	95,3 kg	Recht gut
06 Nov 13	95,3 kg	Recht gut
05 Nov 13	95,7 kg	Recht gut
04 Nov 13	95,7 kg	Schlecht
03 Nov 13	95,7 kg	Schlecht
31 Okt 13	94,8 kg	Recht gut
30 Okt 13	94,8 kg	Recht gut
29 Okt 13	95,3 kg	Recht gut
28 Okt 13	95,5 kg	Recht gut
27 Okt 13	95,9 kg	Recht gut
25 Okt 13	96,8 kg	Recht gut
24 Okt 13	96,4 kg	Recht gut
20 Okt 13	95,3 kg	Recht gut
18 Okt 13	96,2 kg	Recht gut
17 Okt 13	97,1 kg	Recht gut
16 Okt 13	97,1 kg	Recht gut
15 Okt 13	96,2 kg	Recht gut
14 Okt 13	97,1 kg	Schlecht
09 Okt 13	95,7 kg	Recht gut
08 Okt 13	95,7 kg	Recht gut
07 Okt 13	96,2 kg	Recht gut
05 Okt 13	96,6 kg	Recht gut
03 Okt 13	96,2 kg	Recht gut
02 Okt 13	96,2 kg	Recht gut
01 Okt 13	95,5 kg	Recht gut
30 Sep 13	96,2 kg	Recht gut
28 Sep 13	96,2 kg	Recht gut
26 Sep 13	96,4 kg	Recht gut
23 Sep 13	95,9 kg	Recht gut
22 Sep 13	96,4 kg	Recht gut
18 Sep 13	96,4 kg	Recht gut
17 Sep 13	96,4 kg	Recht gut
16 Sep 13	96,4 kg	Recht gut
14 Sep 13	95,3 kg	Recht gut
12 Sep 13	96,4 kg	Recht gut
11 Sep 13	96,4 kg	Recht gut
10 Sep 13	96,8 kg	Recht gut
09 Sep 13	97,3 kg	Recht gut
06 Sep 13	95,9 kg	Recht gut
04 Sep 13	96,6 kg	Recht gut
03 Sep 13	97,5 kg	Recht gut
30 Aug 13	97,1 kg	Recht gut
28 Aug 13	95,0 kg	Recht gut
27 Aug 13	95,0 kg	Recht gut
26 Aug 13	95,7 kg	Recht gut
24 Aug 13	93,7 kg	Recht gut
23 Aug 13	94,1 kg	Recht gut
22 Aug 13	94,8 kg	Recht gut
21 Aug 13	94,8 kg	Recht gut
20 Aug 13	95,3 kg	Recht gut
19 Aug 13	95,7 kg	Recht gut
18 Aug 13	94,8 kg	Recht gut
17 Aug 13	95,0 kg	Recht gut
16 Aug 13	95,7 kg	Recht gut
15 Aug 13	95,9 kg	Recht gut
14 Aug 13	95,0 kg	Recht gut
13 Aug 13	95,7 kg	Recht gut
12 Aug 13	96,6 kg	Recht gut
08 Aug 13	94,8 kg	Recht gut
07 Aug 13	96,8 kg	Recht gut
06 Aug 13	96,4 kg	Recht gut
05 Aug 13	95,9 kg	Recht gut
02 Aug 13	96,4 kg	Recht gut
01 Aug 13	97,3 kg	Recht gut
31 Jul 13	95,7 kg	Recht gut
30 Jul 13	95,5 kg	Recht gut
29 Jul 13	94,3 kg	Recht gut
26 Jul 13	95,3 kg	Recht gut
25 Jul 13	95,0 kg	Recht gut
24 Jul 13	95,7 kg	Recht gut
23 Jul 13	96,2 kg	Recht gut
22 Jul 13	95,5 kg	Recht gut
19 Jul 13	95,0 kg	Recht gut
18 Jul 13	95,7 kg	Recht gut
17 Jul 13	95,9 kg	Recht gut
16 Jul 13	96,4 kg	Recht gut
15 Jul 13	96,4 kg	Recht gut
14 Jul 13	95,9 kg	Recht gut
08 Jul 13	96,2 kg	Recht gut
03 Jul 13	96,4 kg	Recht gut
02 Jul 13	95,9 kg	Recht gut
01 Jul 13	95,9 kg	Recht gut
28 Jun 13	97,1 kg	Recht gut
27 Jun 13	97,1 kg	Recht gut
26 Jun 13	97,1 kg	Recht gut
25 Jun 13	97,1 kg	Recht gut
24 Jun 13	97,3 kg	Recht gut
23 Jun 13	98,0 kg	Recht gut
22 Jun 13	98,2 kg	Recht gut
21 Jun 13	98,4 kg	Recht gut
20 Jun 13	98,4 kg	Schlecht
19 Jun 13	98,0 kg	Recht gut
18 Jun 13	98,9 kg	Recht gut
17 Jun 13	98,7 kg	Recht gut
15 Jun 13	97,3 kg	Recht gut
14 Jun 13	98,2 kg	Recht gut
13 Jun 13	98,4 kg	Recht gut
12 Jun 13	98,4 kg	Recht gut
11 Jun 13	98,2 kg	Recht gut
10 Jun 13	97,5 kg	Recht gut
07 Jun 13	98,4 kg	Recht gut
06 Jun 13	98,2 kg	Recht gut
05 Jun 13	98,4 kg	Recht gut
04 Jun 13	98,4 kg	Recht gut
03 Jun 13	98,4 kg	Recht gut
01 Jun 13	99,3 kg	Recht gut
31 Mai 13	100,9 kg	Recht gut
30 Mai 13	101,4 kg	Recht gut
29 Mai 13	98,7 kg	Recht gut
28 Mai 13	98,2 kg	Recht gut
24 Mai 13	98,9 kg	Recht gut
23 Mai 13	99,1 kg	Recht gut
22 Mai 13	99,6 kg	Recht gut
21 Mai 13	99,8 kg	Recht gut
20 Mai 13	99,8 kg	Recht gut
17 Mai 13	98,2 kg	Recht gut
16 Mai 13	99,6 kg	Recht gut
15 Mai 13	100,2 kg	Recht gut
14 Mai 13	100,5 kg	Recht gut
13 Mai 13	99,8 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Mai 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 87,1 kg Startgewicht: 99,8 kg
13 Mai 13	99,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 15 Mai 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 99,8 kg
12 Mai 13	100,0 kg	Recht gut
11 Mai 13	100,7 kg	Recht gut
08 Mai 13	101,4 kg	Recht gut
06 Mai 13	102,3 kg	Recht gut
03 Mai 13	100,9 kg	Recht gut
02 Mai 13	101,2 kg	Recht gut
01 Mai 13	101,2 kg	Recht gut
30 Apr 13	100,7 kg	Recht gut
28 Apr 13	100,7 kg	Recht gut
27 Apr 13	101,4 kg	Recht gut
26 Apr 13	100,7 kg	Recht gut
25 Apr 13	101,4 kg	Recht gut
24 Apr 13	101,6 kg	Recht gut
23 Apr 13	101,4 kg	Recht gut
20 Apr 13	99,6 kg	Recht gut
19 Apr 13	99,8 kg	Recht gut
18 Apr 13	100,0 kg	Recht gut
17 Apr 13	100,2 kg	Recht gut
16 Apr 13	100,5 kg	Recht gut
15 Apr 13	99,8 kg	Recht gut
12 Apr 13	100,5 kg	Recht gut
11 Apr 13	101,4 kg	Recht gut
09 Apr 13	100,7 kg	Recht gut
08 Apr 13	100,9 kg	Recht gut
07 Apr 13	100,7 kg	Recht gut
06 Apr 13	100,9 kg	Recht gut
04 Apr 13	101,6 kg	Recht gut
03 Apr 13	101,4 kg	Recht gut
31 Mrz 13	101,4 kg	Recht gut
27 Mrz 13	101,8 kg	Recht gut
26 Mrz 13	102,1 kg	Recht gut
25 Mrz 13	102,5 kg	Recht gut
21 Mrz 13	102,7 kg	Recht gut
20 Mrz 13	103,0 kg	Recht gut
13 Mrz 13	102,7 kg	Recht gut
11 Mrz 13	103,2 kg	Recht gut
10 Mrz 13	103,0 kg	Recht gut
07 Mrz 13	103,4 kg	Recht gut
06 Mrz 13	103,2 kg	Recht gut
04 Mrz 13	103,4 kg	Recht gut
26 Feb 13	103,6 kg	Recht gut
25 Feb 13	103,9 kg	Recht gut
20 Feb 13	103,2 kg	Recht gut
19 Feb 13	102,7 kg	Recht gut
18 Feb 13	103,2 kg	Recht gut
15 Feb 13	103,9 kg	Recht gut
14 Feb 13	103,2 kg	Recht gut
13 Feb 13	103,2 kg	Recht gut
12 Feb 13	103,4 kg	Recht gut
11 Feb 13	103,6 kg	Recht gut
10 Feb 13	103,6 kg	Recht gut
05 Feb 13	104,8 kg	Recht gut
03 Feb 13	104,6 kg	Recht gut
01 Feb 13	104,3 kg	Recht gut
16 Jan 13	104,3 kg	Recht gut
07 Jan 13	105,7 kg	Recht gut
02 Jan 13	105,0 kg	Recht gut
21 Dez 12	105,2 kg	Recht gut
19 Dez 12	105,9 kg	Recht gut
18 Dez 12	106,6 kg	Recht gut
17 Dez 12	107,0 kg	Schlecht
14 Dez 12	105,0 kg	Recht gut
13 Dez 12	105,2 kg	Recht gut
12 Dez 12	105,2 kg	Recht gut
11 Dez 12	105,7 kg	Schlecht
13 Jul 12	104,8 kg	Schlecht
09 Jul 12	103,4 kg	Recht gut
29 Jun 12	105,0 kg	Schlecht
18 Jun 12	103,2 kg	Schlecht
07 Jun 12	102,5 kg	Recht gut
04 Jun 12	102,7 kg	Recht gut
24 Mai 12	102,7 kg	Recht gut
22 Mai 12	103,9 kg	Schlecht
17 Mai 12	101,8 kg	Recht gut
15 Mai 12	101,8 kg	Recht gut
09 Mai 12	102,1 kg	Recht gut
02 Mai 12	103,2 kg	Recht gut
30 Apr 12	102,5 kg	Recht gut
27 Apr 12	103,0 kg	Recht gut
26 Apr 12	102,5 kg	Recht gut
25 Apr 12	102,1 kg	Recht gut
24 Apr 12	102,3 kg	Recht gut
23 Apr 12	102,7 kg	Recht gut
18 Apr 12	102,1 kg	Recht gut
17 Apr 12	102,5 kg	Recht gut
13 Apr 12	103,4 kg	Recht gut
09 Apr 12	103,6 kg	Schlecht
05 Apr 12	103,0 kg	Recht gut
04 Apr 12	103,0 kg	Recht gut
03 Apr 12	103,6 kg	Recht gut
31 Mrz 12	103,4 kg	Recht gut
30 Mrz 12	103,2 kg	Recht gut
29 Mrz 12	103,9 kg	Recht gut
28 Mrz 12	104,1 kg	Recht gut
09 Jan 12	104,8 kg	Recht gut
30 Dez 11	106,1 kg	Recht gut
29 Dez 11	106,1 kg	Schlecht
10 Nov 11	105,2 kg	Recht gut
07 Nov 11	104,3 kg	Recht gut
29 Sep 11	104,3 kg	Recht gut
12 Sep 11	103,4 kg	Recht gut
08 Sep 11	103,4 kg	Recht gut
29 Aug 11	103,2 kg	Recht gut
10 Aug 11	103,2 kg	Recht gut
02 Aug 11	102,3 kg	Recht gut
27 Jul 11	103,4 kg	Recht gut
21 Jul 11	102,3 kg	Recht gut
17 Jul 11	100,9 kg	Recht gut
11 Jul 11	100,9 kg	Recht gut
10 Jul 11	101,2 kg	Recht gut
06 Jul 11	100,7 kg	Recht gut
05 Jul 11	101,6 kg	Recht gut
30 Jun 11	101,8 kg	Recht gut
27 Jun 11	101,6 kg	Recht gut
25 Jun 11	101,6 kg	Recht gut
23 Jun 11	101,4 kg	Recht gut
22 Jun 11	100,7 kg	Recht gut
19 Jun 11	102,3 kg	Recht gut
17 Jun 11	102,3 kg	Recht gut
15 Jun 11	103,2 kg	Recht gut
14 Jun 11	103,2 kg	Recht gut
13 Jun 11	102,3 kg	Recht gut
09 Jun 11	101,6 kg	Recht gut
08 Jun 11	101,4 kg	Recht gut
07 Jun 11	101,6 kg	Recht gut
06 Jun 11	102,1 kg	Recht gut
03 Jun 11	101,4 kg	Recht gut
02 Jun 11	103,0 kg	Recht gut
31 Mai 11	102,3 kg	Schlecht
27 Mai 11	101,2 kg	Recht gut
26 Mai 11	100,5 kg	Recht gut
25 Mai 11	100,7 kg	Recht gut
24 Mai 11	100,9 kg	Recht gut
23 Mai 11	101,8 kg	Recht gut
21 Mai 11	100,5 kg	Recht gut
20 Mai 11	100,0 kg	Recht gut
19 Mai 11	99,8 kg	Recht gut
18 Mai 11	100,0 kg	Recht gut
16 Mai 11	99,3 kg	Recht gut
15 Mai 11	99,8 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 17 Nov 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95,3 kg Startgewicht: 105,2 kg
14 Mai 11	101,4 kg	Recht gut
13 Mai 11	101,4 kg	Recht gut
12 Mai 11	100,9 kg	Recht gut
11 Mai 11	101,6 kg	Recht gut
10 Mai 11	100,7 kg	Recht gut
09 Mai 11	102,1 kg	Recht gut
08 Mai 11	101,8 kg	Recht gut
06 Mai 11	100,9 kg	Recht gut
05 Mai 11	100,5 kg	Recht gut
04 Mai 11	100,0 kg	Recht gut
03 Mai 11	101,6 kg	Recht gut
02 Mai 11	101,6 kg	Recht gut
01 Mai 11	101,8 kg	Recht gut
30 Apr 11	100,5 kg	Recht gut
29 Apr 11	101,2 kg	Recht gut
28 Apr 11	100,0 kg	Recht gut
26 Apr 11	101,2 kg	Recht gut
25 Apr 11	100,5 kg	Recht gut
24 Apr 11	101,2 kg	Recht gut
23 Apr 11	101,4 kg	Recht gut
22 Apr 11	100,2 kg	Recht gut
21 Apr 11	101,8 kg	Recht gut
20 Apr 11	101,8 kg	Recht gut
19 Apr 11	102,3 kg	Recht gut
18 Apr 11	101,6 kg	Recht gut
15 Apr 11	100,7 kg	Recht gut
14 Apr 11	101,6 kg	Recht gut
13 Apr 11	103,0 kg	Recht gut
11 Apr 11	103,6 kg	Recht gut
10 Apr 11	104,1 kg	Recht gut
09 Apr 11	103,9 kg	Recht gut
08 Apr 11	105,0 kg	Recht gut
05 Apr 11	105,7 kg	Recht gut
04 Apr 11	105,7 kg	Recht gut
21 Feb 11	103,2 kg	Recht gut
18 Feb 11	104,1 kg	Recht gut
26 Jan 11	103,2 kg	Recht gut
19 Jan 11	101,8 kg	Recht gut
18 Jan 11	103,0 kg	Recht gut
16 Jan 11	102,3 kg	Recht gut
10 Jan 11	104,3 kg	Recht gut
02 Jan 11	105,7 kg	Recht gut
16 Dez 10	103,4 kg	Recht gut
12 Dez 10	105,2 kg	Recht gut
29 Nov 10	103,9 kg	Recht gut
25 Nov 10	103,9 kg	Recht gut
23 Nov 10	103,4 kg	Recht gut
19 Nov 10	103,4 kg	Recht gut
18 Nov 10	103,0 kg	Recht gut
17 Nov 10	105,2 kg	Recht gut