Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 108,19g.
Frühstück: Aprikosen, Berliner, Kaffee. Mittagessen: Premium Grüner Spargel Gegrillt, Bulgursalat. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Filinchen Original, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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