Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Aldi Bacon, Spiegelei ohne Fett, Käse, REWE Avocado, Valensina Frühstücks-Orange, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Griesinger Nusszopf, Kaffee mit Milch. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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biker22's Gewichtsverlauf
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