Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 45,20g.
Frühstück: TiP Joghurt Mild, Gutes Land Speisequark 20%, Milbona Speisequark Magerstufe, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Ei, Möhren, Zwiebeln. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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