Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 410,81g.
Frühstück: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Chiquita Banane, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Rapunzel Kokosöl Nativ, Birnen. Mittagessen: Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Wiener, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Rapunzel Kokosöl Nativ, Kartoffeln, mit Resistenter Stärke, Jever Fun, Aldi Deutsches Corned Beef, Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Aroy-D Kokosmilch, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Tafelwein, Oettinger Export. mehr...
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3905 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Stepper - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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schoko ade's Gewichtsverlauf
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