Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
639 kcal
|
Fett: 27,59g | Eiw: 21,86g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Classico, Kaffee. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|