Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 216,52g.
Frühstück: Leitungswasser, Wasa Rustikal, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Ananas, Kohlrabi, Spitzpaprika, Herzgut Buttermilch. Mittagessen: Thermomix Vollwert Baguette/ Brötchen, Rewe Käsetheke Bio Schnittkäse Bärlauch. Abendessen: Leitungswasser, Thermomix Hackbällchen mit Reis, Paprika & Currysauce. Snacks/Sonstiges: Thermomix Vollwert Baguette/ Brötchen, Clarky's Salzstangen. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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