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Eiweissbetontes Frühstück.
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2199 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 235,39g.
Frühstück: Milfina Butter, Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. Mittagessen: Edeka Getrocknete Aprikosen. Abendessen: Süßkartoffel, Gut Ponholz Hähnchenschenkel Grillpfanne, Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Rohe Klöße. Snacks/Sonstiges: DM Bio Roggen Vollkorn Mehl, Real Quality Rhabarber Tiefgefroren, Milsani Deutsche Markenbutter. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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