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Könnt ihr mir erklären wie ein Reistag geht?
Wieviel Reis muss ich kochen?
Wieviel und wieviele Mahlzeiten am Tag muss ich essen? Esse ich nur Reis oder kann ich was dazu geben? Wenn ja, was?
Viele Fragen- ich hoffe ihr antwortet mir.
Schon jetzt tausendmal Danke!
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1501 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 219,64g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Äpfel. Abendessen: Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Käse, Weizenbrötchen, Französisches Salatdressing, Taco Salat, Französisches Salatdressing. Snacks/Sonstiges: Erdbeermarmelade, Marmelade, Weizenbrötchen, Pellkartoffeln, Pellkartoffeln. mehr...
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 Kommentare
06 Mai 17 vom Mitglied: june.lee.hazel
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Und falls du einen Reistag einlegen möchtest, um damit abzunehmen... lass es. Du verlierst ev. etwas Wasser, aber das ist temporär. Wenn du einen Reistag planst, um deinen Körper bzw. deine Verdauung nach Feiertagsvöllerei oder Magen-Darm-Problemen etwas zu entlasten... sinnvoll. LG
06 Mai 17 vom Mitglied: june.lee.hazel
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Danke für die Info!
Habe in Google schon die Lösung gefunden.
06 Mai 17 vom Mitglied: Amigo45
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06 Mai 17 vom Mitglied: june.lee.hazel
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