Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Ja! Kräuter Frischkäse, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Mittagessen: Leitungswasser, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Avocado, Rote Paprika, Kohlrabi. Abendessen: Ostmann Dillsauce, Rosenkohl (Gefroren), Edeka Grüner Spargel, Edeka Thunfischsteaks, Wildreis (Gekocht), Naturreis (Gekocht), Leitungswasser, Crusti Croc Salzstangen, Seeberger Vital-Kerne-Mix. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Sondey Jaffa Cake Pflaume, Milka Feine Eier Nougat-Creme, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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