Magic-Mike's Notizen, 01 Mai 17

Mariniertes Schweinefilet
(Magic-Dust)

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2017:
2178 kcal Fett: 108,55g | Eiw: 160,34g | Kohlh: 130,95g.   Mittagessen: Leerdammer Caractère, Roastbeef (Nur mager gegessen), Eiklar, Ei, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Kaufland Roggenkrüstchen, Landjunker Rib-Eye-Steak. Abendessen: Gartenfrisch Jung Salatschale Hähnchen & Kartoffeln. mehr...
2498 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...


Kommentare 
😍 Das waren tolle Ostern!! 
01 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
jap. ich koche gern & versuche es hochwertig zu gestalten. #feinschmeckerINSIDE  
01 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
Machst du ja auch anderen Zuhause eine Freude mit 🙂😋 
01 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
Mike, da schau doch mal in unser FS-Kochbuch rein (https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013), einfach mit dem gleichen Nutzernamen wie hier registrieren, dann schalte ich Dich frei 😉 
01 Mai 17 vom Mitglied: Viviace
ok. Viviace 
01 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
hab'sch 
01 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
Kannst schnuppern gehen 😉 
01 Mai 17 vom Mitglied: Viviace
ok 👍😎 👃 
01 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike
Das Nasen Emoticon..🙊 Mach doch nicht sowas..der Schock im ersten Moment zu raten was es ist 😂😂😂 
01 Mai 17 vom Mitglied: SoLu1316
😉 
01 Mai 17 vom Mitglied: Magic-Mike

     
 

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