Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 21,38g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: REWE Reibekäse, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Leinsamen, Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Snacks/Sonstiges: Riva Fürst Pückler Art. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Wünsche dir gute Besserung
25 Apr 17 vom Mitglied: ernesto.julian
|
dankeschön ernesto julian - langsam wird es besser -
25 Apr 17 vom Mitglied: mona54
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|