Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 73,62g.
Frühstück: Tee mit Milch, Strauchtomaten, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Mischkornbrot. Mittagessen: Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Aldi Hähnchen Innenfilet, Rapsöl, Knoblauch, Zucchini, Rucola. Abendessen: Winiary Zurek. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JohannaK.'s Gewichtsverlauf
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