Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Chiquita Babybanane, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ponnath Gourmet Schinkenplatte, Kaffee. Mittagessen: Purland Schweineleber, Harry Vital + Fit Brot (56g). Abendessen: Äpfel, Chiquita Babybanane, Landfein Joghurt Mild. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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