Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaffee mit Milch, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Minis, Smarties Smarties, Bio Primo Mini Dinkel Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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