Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 223,50g.
Frühstück: Sommer Cookies Choco & Cashew, Foodloose Poppy Limona. Mittagessen: Grafschafter Rübenkraut, Milbona Gouda Light Mittelalt, Rama Rama mit Butter, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Abendessen: Mozzarella, REWE Geflügelaufschnitt, Weizenbrötchen, Bio Primo Fruchtschnitte Mango-Maracuja, Almighurt Stracciatella, Tartex Brotzeit Kräuter, Zwergenwiese Papucchini, DM Bio Gemüseaufstrich Zucchini Ananas Curry, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: DM Bio Karottensaft. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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