Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Suppen-Pause El Gazpacho. Abendessen: Roter Tafelwein, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Kartoffelsalat, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Wikinger Knacker. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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