Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 202,61g.
Frühstück: K-Classic Camembert Light, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Milch 1,5%, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Penny Markt Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokocappuccino, Erdbeerkuchen, Haribo Gummibärchen, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 43 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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