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76,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 15,14g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lätta Lätta Joghurt, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Apfel, Karotten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Birnen, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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