Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Erdnussbutter, Nutella Nutella. Mittagessen: Gartenkrone Kaisergemüse, Barilla Fusilli, Milbona Cremosano 7%, Femeg Riesengarnelen. Abendessen: Erdnussbutter, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Philadelphia So Leicht 3%, Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Cookie Almond, Olimp BCAA Xplode. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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