Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 96,30g.
Frühstück: Bauer Der Große Bauer Zitrone, Actimel Classic, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Speisequark Magerstufe, Schwarzbrot, IronMaxx Protein Shake Vanille, REWE Mini Windbeutel, Baileys Baileys Irish Cream, Latte Macchiato, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Italienisches Brot, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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