Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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108,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Kinder Bueno, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fresh Care Caesar Salat, Rasting 15 Party Frikadellen. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Spiessbraten. Snacks/Sonstiges: Lotus Karamellgebäck. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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