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1825 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Ponnath Rote Wurst, K-Classic Maasdamer, Aldi Brötchen, Weißbrot. Mittagessen: Aldi Brötchen. Abendessen: Kartoffelbrei, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Aldi Brötchen, Vitakrone Karottensalat. mehr...
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 Kommentare
Oje, nächstes Mal lieber den Karottensalat selbst machen. In den Fertigsalaten sind oft viele Sachen drin, die extrem dick machen, ohne dass man es weiß.
24 Feb 17 vom Mitglied: garstigeKartoffel
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da schließe ich mich der garstigen Kartoffel an...selbstgemacht schmeckt doch viel bessr und da weisst was drinn ist :)
24 Feb 17 vom Mitglied: miamal86
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auch ich schließe mich meine Vorrednern an.... Fertigsalate beinhalten neben vielen Chemie-Keulen meist auch einen Haufen Zucker. Und Karottensalat selber machen ist wirklich piep-einfach und dauert max. 5 Minuten...
24 Feb 17 vom Mitglied: Tujen
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Ich musste das feststellen, als ich mit clean eating begonnen habe. Ich begann zu schauen, was überhaupt in diesen Salaten drin ist und mir wurde ganz schwindelig. Da ist ja fast das Schnitzelbrötchen vom Metzger gesünder. :D
Was man super daheim machen kann ist Apfel-Möhren-Salat mit Zitrone oder Krautsalat. Am Abend vorher machen und dann morgens mit auf die Arbeit, Uni, Schule nehmen. :)
24 Feb 17 vom Mitglied: garstigeKartoffel
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Selber ist immer besser, unglaublich welche Geschmäcker man wieder entdecken kann und wieviel echten Genuss.
24 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ähm, liebe Kartoffel: einen Karottensalat sollte man immer kurz vor dem Verzehr frisch zubereiten... das Gemüse verliert nach dem Raspeln sehr schnell die Vitamine (vor allem das C). Wenn du den Salat am Vorabend machst, hast du mittags drauf eigentlich nur noch vitaminlosen Zellstoff in der Schüssel. :(
24 Feb 17 vom Mitglied: Tujen
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ukunda29's Gewichtsverlauf
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