|
Wenn ihr einen Reistag einlegt.
Welchen Reis nehmt ihr da und wieviel kocht ihr für den Tagesbedarf?
Ich habe davon keine Ahnung.
Habe früher mal eine 7Tage Körnerkur gemacht, dass ist aber schon gefühlte 100 Jahre her.
Ich danke euch für euer Feedback!👏
|
1061 kcal
|
Fett: 35,54g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Grafschafter American Sandwich. Mittagessen: Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Weizenbrötchen, Knorr Balsamico Dressing, Knorr Balsamico Dressing, Edeka Feldsalat, Edeka Feldsalat, Edeka Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Leibniz Vollkorn Kekse, Leibniz Vollkorn Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
|
1584 kcal
|
Bewegung:
Gehen - 2 Stunden, Pause - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ich koche mir 150 gr Naturreis im Rohzustand, ergibt dann so ca. 450 gr gekocht und dann halt noch entsprechend Obst und/oder Gemüse dazu. Komme dann am Tag auf ca 1000/1100 kcal
20 Feb 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
Ich nehme 180 g Basmatireis morgen ;)
20 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
|
Super!
Vielen Dank!
Das probiere ich dann auch aus wenn ich wieder aus dem Krankenhaus raus bin. Muss am Mittwoch erstmal rein - für wie lange weiß ich noch nicht.
20 Feb 17 vom Mitglied: Amigo45
|
Halt ohne Salzzugabe dann...
20 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
|
Ich hab auch 150g Parboiled genommen, Naturreis soll noch besser sein. Ergab dann etwa 400g gekochten Reis, das hat mir zusammen mit Obst und Gemüse mehr als dicke gereicht, war sogar noch als Frühstück für den nächsten Tag da. (;
20 Feb 17 vom Mitglied: xVax
|
Amigo, alles Gute für's KH dann! 🍀
20 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
|
Danke! Wird schon wieder!
20 Feb 17 vom Mitglied: Amigo45
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amigo45's Gewichtsverlauf
|