Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Nutella Nutella, Semmel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Knusper Minis Spinat Ricotta, Costa Lachs Lasagne. Snacks/Sonstiges: Krapfen. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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