Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 18,96g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 70,99g.
Frühstück: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pommes Frites, Kaffee mit Milch und Zucker, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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