|
Endlich bewegt sich die Waage wieder!👍
|
90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grafschafter American Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade. Mittagessen: Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, K-Classic Käseaufschnitt Light. Abendessen: Emmentaler, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Line 8 Käseecken, Wiesenhof Geflügelwurst, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pfeffersalami, Emmentaler, Naturjoghurt (Fettarm), Äpfel, Gut & Günstig Schoko Plätzchen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amigo45's Gewichtsverlauf
|