Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Frenzel Quarkkäulchen. Snacks/Sonstiges: Heinersdorfer Käse-Torte, Gut & Günstig Schokocappuccino. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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