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elisbethchen
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28 Jan 17
elisbethchen's Notizen, 28 Jan 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
62 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 Januar 2017:
310 kcal
Fett: 14,85g | Eiw: 6,80g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück:
TiP H-Vollmilch 3,5%, Alpia Schoko Cornflakes.
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1706 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche
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