Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Bratwurst, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Sauce Bolognese, Semmelknödel, Purland Hacksteaks Vom Schwein. Abendessen: REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Weißkohl, Karotten. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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