Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash, Sonoma Creamery Mr. Cheese O's. Mittagessen: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Apples, Brie Cheese, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Abendessen: Red Table Wine. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|