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wird mehr anstatt weniger die neue Waage ist doof 😲
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76 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Zentis Pflaumenmus. Mittagessen: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Abendessen: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Sonstiges: Möhren, Gut & Günstig Tropical Mix, Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko, Banane, Apfel, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
bei meiner ist das auch so :-)
23 Jan 17 vom Mitglied: stolfat
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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