Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2422 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 161,02g | Kohlh: 337,32g.
Frühstück: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 14 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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