Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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94,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 192,02g.
Frühstück: REWE Bio Ahornsirup, DM Bio Bircher Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Trader Joe's Cranberries. Mittagessen: Milsani Kräuterquark 40%, REWE Beste Wahl Quinoa mit Gemüse. Abendessen: Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot, Aldi Fraicho, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Zwergenwiese Sonnen-Tomate Streich, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Lima Rice Quinoa, Tomaten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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