Startdatum: 03 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 106,6 kg Startgewicht: 120,2 kg
20 Jun 24	107,3 kg	Recht gut
19 Jun 24	107,7 kg	Recht gut
18 Jun 24	107,6 kg	Recht gut
17 Jun 24	107,9 kg	Recht gut
16 Jun 24	109,5 kg	Recht gut
15 Jun 24	110,1 kg	Recht gut
14 Jun 24	110,0 kg	Recht gut
13 Jun 24	109,6 kg	Recht gut
12 Jun 24	107,6 kg	Recht gut
11 Jun 24	108,0 kg	Recht gut
10 Jun 24	108,6 kg	Recht gut
09 Jun 24	108,8 kg	Recht gut
08 Jun 24	108,9 kg	Recht gut
06 Jun 24	108,1 kg	Recht gut
05 Jun 24	108,6 kg	Recht gut
04 Jun 24	109,0 kg	Recht gut
02 Jun 24	109,4 kg	Recht gut
31 Mai 24	110,7 kg	Recht gut
30 Mai 24	108,1 kg	Recht gut
29 Mai 24	109,1 kg	Recht gut
28 Mai 24	109,6 kg	Recht gut
27 Mai 24	108,6 kg	Recht gut
25 Mai 24	110,3 kg	Recht gut
24 Mai 24	110,0 kg	Recht gut
23 Mai 24	108,8 kg	Recht gut
22 Mai 24	109,0 kg	Recht gut
21 Mai 24	109,5 kg	Recht gut
20 Mai 24	110,0 kg	Recht gut
19 Mai 24	112,1 kg	Recht gut
18 Mai 24	111,3 kg	Recht gut
17 Mai 24	112,1 kg	Recht gut
16 Mai 24	112,4 kg	Recht gut
15 Mai 24	111,9 kg	Recht gut
13 Mai 24	111,8 kg	Recht gut
12 Mai 24	110,8 kg	Recht gut
08 Mai 24	111,0 kg	Recht gut
07 Mai 24	110,8 kg	Recht gut
06 Mai 24	111,5 kg	Recht gut
05 Mai 24	109,8 kg	Recht gut
04 Mai 24	110,5 kg	Recht gut
02 Mai 24	111,3 kg	Recht gut
01 Mai 24	110,1 kg	Recht gut
30 Apr 24	111,4 kg	Recht gut
28 Apr 24	111,9 kg	Recht gut
27 Apr 24	110,1 kg	Recht gut
25 Apr 24	110,1 kg	Recht gut
24 Apr 24	111,6 kg	Recht gut
23 Apr 24	111,7 kg	Recht gut
22 Apr 24	111,4 kg	Recht gut
21 Apr 24	110,0 kg	Recht gut
20 Apr 24	110,1 kg	Recht gut
19 Apr 24	110,1 kg	Recht gut
18 Apr 24	111,1 kg	Recht gut
17 Apr 24	110,0 kg	Recht gut
16 Apr 24	109,0 kg	Recht gut
15 Apr 24	110,7 kg	Recht gut
14 Apr 24	110,1 kg	Recht gut
13 Apr 24	109,7 kg	Recht gut
11 Apr 24	111,9 kg	Recht gut
10 Apr 24	111,2 kg	Recht gut
09 Apr 24	110,0 kg	Recht gut
08 Apr 24	111,4 kg	Recht gut
05 Apr 24	109,3 kg	Recht gut
04 Apr 24	110,3 kg	Recht gut
03 Apr 24	111,1 kg	Recht gut
02 Apr 24	110,4 kg	Recht gut
01 Apr 24	109,8 kg	Recht gut
31 Mrz 24	110,9 kg	Recht gut
30 Mrz 24	111,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	110,3 kg	Recht gut
27 Mrz 24	111,3 kg	Recht gut
26 Mrz 24	110,9 kg	Recht gut
22 Mrz 24	111,0 kg	Recht gut
21 Mrz 24	111,4 kg	Recht gut
19 Mrz 24	112,9 kg	Recht gut
18 Mrz 24	112,6 kg	Recht gut
16 Mrz 24	111,7 kg	Recht gut
15 Mrz 24	111,8 kg	Recht gut
13 Mrz 24	112,9 kg	Recht gut
12 Mrz 24	111,3 kg	Recht gut
11 Mrz 24	110,7 kg	Recht gut
10 Mrz 24	109,5 kg	Recht gut
09 Mrz 24	109,8 kg	Recht gut
08 Mrz 24	109,5 kg	Recht gut
07 Mrz 24	109,1 kg	Recht gut
06 Mrz 24	110,0 kg	Recht gut
04 Mrz 24	109,4 kg	Recht gut
02 Mrz 24	109,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	107,7 kg	Recht gut
27 Feb 24	110,0 kg	Recht gut
26 Feb 24	107,7 kg	Recht gut
25 Feb 24	108,8 kg	Recht gut
24 Feb 24	110,0 kg	Recht gut
23 Feb 24	111,4 kg	Recht gut
22 Feb 24	110,8 kg	Recht gut
21 Feb 24	110,0 kg	Recht gut
20 Feb 24	111,1 kg	Recht gut
18 Feb 24	110,1 kg	Recht gut
17 Feb 24	110,3 kg	Recht gut
16 Feb 24	110,0 kg	Recht gut
15 Feb 24	109,6 kg	Recht gut
14 Feb 24	110,0 kg	Recht gut
13 Feb 24	110,5 kg	Recht gut
12 Feb 24	110,6 kg	Recht gut
11 Feb 24	109,4 kg	Recht gut
10 Feb 24	109,7 kg	Recht gut
09 Feb 24	108,8 kg	Recht gut
08 Feb 24	109,5 kg	Recht gut
07 Feb 24	111,4 kg	Recht gut
06 Feb 24	110,7 kg	Recht gut
05 Feb 24	111,1 kg	Recht gut
04 Feb 24	110,1 kg	Recht gut
03 Feb 24	109,6 kg	Recht gut
02 Feb 24	111,0 kg	Recht gut
01 Feb 24	110,6 kg	Recht gut
30 Jan 24	110,9 kg	Recht gut
29 Jan 24	111,4 kg	Recht gut
27 Jan 24	110,5 kg	Recht gut
26 Jan 24	111,0 kg	Recht gut
25 Jan 24	110,3 kg	Recht gut
24 Jan 24	109,4 kg	Recht gut
23 Jan 24	109,9 kg	Recht gut
22 Jan 24	110,3 kg	Recht gut
21 Jan 24	110,6 kg	Recht gut
20 Jan 24	110,5 kg	Recht gut
19 Jan 24	109,7 kg	Recht gut
18 Jan 24	110,0 kg	Recht gut
17 Jan 24	110,9 kg	Recht gut
16 Jan 24	111,1 kg	Recht gut
15 Jan 24	111,5 kg	Recht gut
14 Jan 24	111,4 kg	Recht gut
13 Jan 24	111,5 kg	Recht gut
12 Jan 24	109,0 kg	Recht gut
11 Jan 24	110,9 kg	Recht gut
10 Jan 24	111,0 kg	Recht gut
09 Jan 24	111,9 kg	Recht gut
08 Jan 24	111,8 kg	Recht gut
07 Jan 24	110,9 kg	Recht gut
06 Jan 24	110,3 kg	Recht gut
05 Jan 24	110,9 kg	Recht gut
04 Jan 24	111,5 kg	Recht gut
03 Jan 24	111,9 kg	Recht gut
02 Jan 24	112,1 kg	Recht gut
01 Jan 24	112,5 kg	Recht gut
31 Dez 23	112,5 kg	Recht gut
30 Dez 23	111,1 kg	Recht gut
29 Dez 23	111,7 kg	Recht gut
28 Dez 23	111,6 kg	Recht gut
27 Dez 23	111,6 kg	Recht gut
26 Dez 23	113,0 kg	Recht gut
25 Dez 23	112,6 kg	Recht gut
24 Dez 23	111,5 kg	Recht gut
23 Dez 23	112,0 kg	Recht gut
22 Dez 23	110,8 kg	Recht gut
21 Dez 23	110,6 kg	Recht gut
20 Dez 23	111,8 kg	Recht gut
19 Dez 23	111,5 kg	Recht gut
18 Dez 23	110,1 kg	Recht gut
16 Dez 23	111,8 kg	Recht gut
14 Dez 23	111,5 kg	Recht gut
13 Dez 23	110,1 kg	Recht gut
12 Dez 23	110,0 kg	Recht gut
10 Dez 23	110,0 kg	Recht gut
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05 Dez 23	110,8 kg	Recht gut
04 Dez 23	110,3 kg	Recht gut
03 Dez 23	110,6 kg	Recht gut
02 Dez 23	111,3 kg	Recht gut
01 Dez 23	110,8 kg	Recht gut
30 Nov 23	110,6 kg	Recht gut
29 Nov 23	111,8 kg	Recht gut
28 Nov 23	112,5 kg	Recht gut
27 Nov 23	111,9 kg	Recht gut
25 Nov 23	111,8 kg	Recht gut
24 Nov 23	110,6 kg	Recht gut
23 Nov 23	109,9 kg	Recht gut
22 Nov 23	109,9 kg	Recht gut
21 Nov 23	109,6 kg	Recht gut
18 Nov 23	109,5 kg	Recht gut
17 Nov 23	110,5 kg	Recht gut
16 Nov 23	110,1 kg	Recht gut
14 Nov 23	109,6 kg	Recht gut
13 Nov 23	108,8 kg	Recht gut
12 Nov 23	108,6 kg	Recht gut
10 Nov 23	110,4 kg	Recht gut
09 Nov 23	109,6 kg	Recht gut
08 Nov 23	109,3 kg	Recht gut
07 Nov 23	110,9 kg	Recht gut
06 Nov 23	110,1 kg	Recht gut
05 Nov 23	107,9 kg	Recht gut
04 Nov 23	108,8 kg	Recht gut
31 Okt 23	109,0 kg	Recht gut
30 Okt 23	109,5 kg	Recht gut
29 Okt 23	109,3 kg	Recht gut
28 Okt 23	109,6 kg	Recht gut
27 Okt 23	108,8 kg	Recht gut
26 Okt 23	109,0 kg	Recht gut
25 Okt 23	110,6 kg	Recht gut
24 Okt 23	109,3 kg	Recht gut
23 Okt 23	110,5 kg	Recht gut
22 Okt 23	108,8 kg	Recht gut
20 Okt 23	109,9 kg	Recht gut
19 Okt 23	109,0 kg	Recht gut
18 Okt 23	108,0 kg	Recht gut
17 Okt 23	109,5 kg	Recht gut
16 Okt 23	110,0 kg	Recht gut
14 Okt 23	109,0 kg	Recht gut
13 Okt 23	108,2 kg	Recht gut
11 Okt 23	109,3 kg	Recht gut
10 Okt 23	110,3 kg	Recht gut
09 Okt 23	109,1 kg	Recht gut
08 Okt 23	109,1 kg	Recht gut
07 Okt 23	110,5 kg	Recht gut
05 Okt 23	109,1 kg	Recht gut
04 Okt 23	109,6 kg	Recht gut
03 Okt 23	109,5 kg	Recht gut
02 Okt 23	107,4 kg	Recht gut
01 Okt 23	108,2 kg	Recht gut
30 Sep 23	108,7 kg	Recht gut
29 Sep 23	109,0 kg	Recht gut
28 Sep 23	108,0 kg	Recht gut
27 Sep 23	108,0 kg	Recht gut
25 Sep 23	108,8 kg	Recht gut
24 Sep 23	107,4 kg	Recht gut
23 Sep 23	108,9 kg	Recht gut
22 Sep 23	108,5 kg	Recht gut
21 Sep 23	107,7 kg	Recht gut
20 Sep 23	108,9 kg	Recht gut
18 Sep 23	109,3 kg	Recht gut
17 Sep 23	109,1 kg	Recht gut
16 Sep 23	108,5 kg	Recht gut
15 Sep 23	109,7 kg	Recht gut
14 Sep 23	110,0 kg	Recht gut
13 Sep 23	108,6 kg	Recht gut
12 Sep 23	109,4 kg	Recht gut
11 Sep 23	110,9 kg	Recht gut
10 Sep 23	110,0 kg	Recht gut
09 Sep 23	110,0 kg	Recht gut
08 Sep 23	110,3 kg	Recht gut
07 Sep 23	111,6 kg	Recht gut
06 Sep 23	111,0 kg	Recht gut
05 Sep 23	111,0 kg	Recht gut
04 Sep 23	110,7 kg	Recht gut
03 Sep 23	110,8 kg	Recht gut
02 Sep 23	110,9 kg	Recht gut
01 Sep 23	111,3 kg	Recht gut
31 Aug 23	111,6 kg	Recht gut
30 Aug 23	110,9 kg	Recht gut
29 Aug 23	111,8 kg	Recht gut
28 Aug 23	111,3 kg	Recht gut
26 Aug 23	110,3 kg	Recht gut
25 Aug 23	109,0 kg	Recht gut
24 Aug 23	111,0 kg	Recht gut
23 Aug 23	111,6 kg	Recht gut
21 Aug 23	111,4 kg	Recht gut
20 Aug 23	110,6 kg	Recht gut
19 Aug 23	110,5 kg	Recht gut
18 Aug 23	109,9 kg	Recht gut
17 Aug 23	110,4 kg	Recht gut
16 Aug 23	110,9 kg	Recht gut
15 Aug 23	110,8 kg	Recht gut
14 Aug 23	110,3 kg	Recht gut
13 Aug 23	110,4 kg	Recht gut
12 Aug 23	110,9 kg	Recht gut
11 Aug 23	110,8 kg	Recht gut
10 Aug 23	110,4 kg	Recht gut
09 Aug 23	109,6 kg	Recht gut
08 Aug 23	110,4 kg	Recht gut
07 Aug 23	109,5 kg	Recht gut
06 Aug 23	110,0 kg	Recht gut
05 Aug 23	108,5 kg	Recht gut
04 Aug 23	107,7 kg	Recht gut
02 Aug 23	109,1 kg	Recht gut
01 Aug 23	108,4 kg	Recht gut
31 Jul 23	109,8 kg	Recht gut
30 Jul 23	110,0 kg	Recht gut
29 Jul 23	108,8 kg	Recht gut
28 Jul 23	111,3 kg	Recht gut
27 Jul 23	110,0 kg	Recht gut
26 Jul 23	111,5 kg	Recht gut
25 Jul 23	108,7 kg	Recht gut
23 Jul 23	109,7 kg	Recht gut
22 Jul 23	109,6 kg	Recht gut
21 Jul 23	110,3 kg	Recht gut
19 Jul 23	110,1 kg	Recht gut
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14 Jul 23	109,0 kg	Recht gut
13 Jul 23	112,5 kg	Recht gut
12 Jul 23	111,1 kg	Recht gut
11 Jul 23	112,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	111,6 kg	Recht gut
09 Jul 23	109,7 kg	Recht gut
08 Jul 23	110,5 kg	Recht gut
07 Jul 23	110,7 kg	Recht gut
06 Jul 23	111,4 kg	Recht gut
05 Jul 23	110,9 kg	Recht gut
04 Jul 23	111,5 kg	Recht gut
03 Jul 23	111,6 kg	Recht gut
02 Jul 23	111,7 kg	Recht gut
01 Jul 23	111,8 kg	Recht gut
30 Jun 23	110,9 kg	Recht gut
29 Jun 23	111,3 kg	Recht gut
28 Jun 23	111,0 kg	Recht gut
27 Jun 23	110,0 kg	Recht gut
26 Jun 23	110,7 kg	Recht gut
24 Jun 23	109,7 kg	Recht gut
23 Jun 23	109,3 kg	Recht gut
22 Jun 23	110,7 kg	Recht gut
20 Jun 23	111,9 kg	Recht gut
19 Jun 23	112,6 kg	Recht gut
18 Jun 23	112,1 kg	Recht gut
17 Jun 23	111,8 kg	Recht gut
16 Jun 23	111,8 kg	Recht gut
15 Jun 23	111,4 kg	Recht gut
13 Jun 23	112,6 kg	Recht gut
12 Jun 23	112,7 kg	Recht gut
11 Jun 23	112,7 kg	Recht gut
10 Jun 23	112,2 kg	Recht gut
09 Jun 23	112,3 kg	Recht gut
08 Jun 23	112,8 kg	Recht gut
07 Jun 23	111,4 kg	Recht gut
06 Jun 23	111,6 kg	Recht gut
05 Jun 23	112,8 kg	Recht gut
04 Jun 23	111,7 kg	Recht gut
03 Jun 23	110,9 kg	Recht gut
02 Jun 23	112,3 kg	Recht gut
31 Mai 23	111,9 kg	Recht gut
29 Mai 23	111,5 kg	Recht gut
28 Mai 23	111,8 kg	Recht gut
27 Mai 23	112,6 kg	Recht gut
26 Mai 23	110,6 kg	Recht gut
25 Mai 23	110,9 kg	Recht gut
24 Mai 23	110,9 kg	Recht gut
23 Mai 23	111,7 kg	Recht gut
22 Mai 23	111,7 kg	Recht gut
21 Mai 23	112,4 kg	Recht gut
20 Mai 23	112,3 kg	Recht gut
19 Mai 23	111,7 kg	Recht gut
18 Mai 23	112,4 kg	Recht gut
17 Mai 23	112,6 kg	Recht gut
16 Mai 23	112,4 kg	Recht gut
15 Mai 23	112,9 kg	Recht gut
14 Mai 23	110,0 kg	Recht gut
13 Mai 23	110,3 kg	Recht gut
12 Mai 23	112,1 kg	Recht gut
11 Mai 23	111,6 kg	Recht gut
10 Mai 23	111,5 kg	Recht gut
09 Mai 23	111,7 kg	Recht gut
08 Mai 23	111,4 kg	Recht gut
07 Mai 23	109,4 kg	Recht gut
06 Mai 23	111,3 kg	Recht gut
05 Mai 23	110,8 kg	Recht gut
04 Mai 23	111,4 kg	Recht gut
03 Mai 23	110,0 kg	Recht gut
02 Mai 23	112,0 kg	Recht gut
01 Mai 23	110,6 kg	Recht gut
30 Apr 23	111,1 kg	Recht gut
29 Apr 23	111,3 kg	Recht gut
28 Apr 23	110,4 kg	Recht gut
27 Apr 23	110,0 kg	Recht gut
26 Apr 23	112,1 kg	Recht gut
25 Apr 23	112,1 kg	Recht gut
24 Apr 23	111,8 kg	Recht gut
23 Apr 23	111,9 kg	Recht gut
22 Apr 23	112,0 kg	Recht gut
21 Apr 23	112,1 kg	Recht gut
20 Apr 23	112,4 kg	Recht gut
19 Apr 23	111,1 kg	Recht gut
18 Apr 23	109,4 kg	Recht gut
17 Apr 23	110,8 kg	Recht gut
16 Apr 23	111,8 kg	Recht gut
15 Apr 23	112,0 kg	Recht gut
14 Apr 23	111,6 kg	Recht gut
12 Apr 23	110,9 kg	Recht gut
11 Apr 23	108,9 kg	Recht gut
10 Apr 23	109,8 kg	Recht gut
09 Apr 23	111,1 kg	Recht gut
07 Apr 23	111,9 kg	Recht gut
06 Apr 23	110,6 kg	Recht gut
05 Apr 23	111,6 kg	Recht gut
04 Apr 23	110,6 kg	Recht gut
03 Apr 23	112,0 kg	Recht gut
02 Apr 23	110,9 kg	Recht gut
01 Apr 23	111,6 kg	Recht gut
31 Mrz 23	112,1 kg	Recht gut
30 Mrz 23	111,4 kg	Recht gut
29 Mrz 23	112,7 kg	Recht gut
26 Mrz 23	111,9 kg	Recht gut
25 Mrz 23	112,7 kg	Recht gut
24 Mrz 23	113,6 kg	Recht gut
23 Mrz 23	111,6 kg	Recht gut
22 Mrz 23	111,4 kg	Recht gut
21 Mrz 23	111,5 kg	Recht gut
20 Mrz 23	112,9 kg	Recht gut
18 Mrz 23	112,5 kg	Recht gut
17 Mrz 23	110,9 kg	Recht gut
16 Mrz 23	112,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	113,2 kg	Recht gut
14 Mrz 23	114,3 kg	Recht gut
13 Mrz 23	112,5 kg	Recht gut
11 Mrz 23	111,9 kg	Recht gut
10 Mrz 23	111,9 kg	Recht gut
09 Mrz 23	112,8 kg	Recht gut
08 Mrz 23	112,4 kg	Recht gut
06 Mrz 23	112,3 kg	Recht gut
05 Mrz 23	112,5 kg	Recht gut
04 Mrz 23	111,9 kg	Recht gut
03 Mrz 23	110,5 kg	Recht gut
02 Mrz 23	111,9 kg	Recht gut
01 Mrz 23	112,4 kg	Recht gut
28 Feb 23	112,7 kg	Recht gut
26 Feb 23	111,9 kg	Recht gut
24 Feb 23	110,8 kg	Recht gut
23 Feb 23	112,3 kg	Recht gut
22 Feb 23	111,9 kg	Recht gut
21 Feb 23	112,7 kg	Recht gut
20 Feb 23	112,5 kg	Recht gut
19 Feb 23	111,9 kg	Recht gut
18 Feb 23	111,0 kg	Recht gut
17 Feb 23	111,3 kg	Recht gut
16 Feb 23	111,5 kg	Recht gut
15 Feb 23	111,9 kg	Recht gut
14 Feb 23	112,6 kg	Recht gut
12 Feb 23	112,6 kg	Recht gut
11 Feb 23	111,6 kg	Recht gut
10 Feb 23	110,7 kg	Recht gut
09 Feb 23	109,8 kg	Recht gut
08 Feb 23	110,5 kg	Recht gut
07 Feb 23	110,9 kg	Recht gut
06 Feb 23	111,3 kg	Recht gut
05 Feb 23	112,1 kg	Recht gut
04 Feb 23	112,7 kg	Recht gut
03 Feb 23	112,8 kg	Recht gut
02 Feb 23	112,7 kg	Recht gut
01 Feb 23	112,4 kg	Recht gut
31 Jan 23	112,9 kg	Recht gut
30 Jan 23	113,6 kg	Recht gut
29 Jan 23	114,8 kg	Recht gut
28 Jan 23	113,9 kg	Recht gut
27 Jan 23	113,9 kg	Recht gut
26 Jan 23	113,0 kg	Recht gut
25 Jan 23	114,0 kg	Recht gut
24 Jan 23	112,7 kg	Recht gut
23 Jan 23	113,2 kg	Recht gut
21 Jan 23	111,5 kg	Recht gut
20 Jan 23	112,9 kg	Recht gut
19 Jan 23	112,6 kg	Recht gut
18 Jan 23	112,8 kg	Recht gut
17 Jan 23	112,1 kg	Recht gut
16 Jan 23	112,9 kg	Recht gut
14 Jan 23	112,8 kg	Recht gut
11 Jan 23	112,0 kg	Recht gut
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01 Jan 23	110,0 kg	Recht gut
28 Dez 22	112,6 kg	Recht gut
24 Dez 22	111,9 kg	Recht gut
14 Dez 22	114,1 kg	Recht gut
11 Dez 22	112,7 kg	Recht gut
10 Dez 22	111,4 kg	Recht gut
09 Dez 22	112,0 kg	Recht gut
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30 Nov 22	114,3 kg	Recht gut
29 Nov 22	114,4 kg	Recht gut
27 Nov 22	114,3 kg	Recht gut
26 Nov 22	115,0 kg	Recht gut
25 Nov 22	115,1 kg	Recht gut
24 Nov 22	113,7 kg	Recht gut
22 Nov 22	113,5 kg	Recht gut
21 Nov 22	113,6 kg	Recht gut
20 Nov 22	114,6 kg	Recht gut
19 Nov 22	114,8 kg	Recht gut
18 Nov 22	114,9 kg	Recht gut
17 Nov 22	112,4 kg	Recht gut
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15 Nov 22	113,3 kg	Recht gut
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10 Nov 22	115,5 kg	Recht gut
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30 Okt 22	113,6 kg	Recht gut
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24 Okt 22	113,9 kg	Recht gut
23 Okt 22	115,5 kg	Recht gut
22 Okt 22	115,2 kg	Recht gut
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18 Okt 22	114,0 kg	Recht gut
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30 Aug 22	119,9 kg	Recht gut
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28 Aug 22	118,0 kg	Recht gut
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30 Jul 22	120,4 kg	Recht gut
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01 Jul 22	119,8 kg	Recht gut
30 Jun 22	119,4 kg	Recht gut
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26 Jun 22	119,3 kg	Recht gut
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23 Jun 22	119,5 kg	Recht gut
21 Jun 22	120,0 kg	Recht gut
20 Jun 22	121,3 kg	Recht gut
19 Jun 22	121,8 kg	Recht gut
18 Jun 22	120,8 kg	Recht gut
15 Jun 22	120,6 kg	Recht gut
14 Jun 22	120,8 kg	Recht gut
13 Jun 22	120,1 kg	Recht gut
11 Jun 22	120,4 kg	Recht gut
09 Jun 22	119,9 kg	Recht gut
08 Jun 22	121,2 kg	Recht gut
07 Jun 22	121,2 kg	Recht gut
05 Jun 22	120,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	120,7 kg	Recht gut
02 Jun 22	120,4 kg	Recht gut
01 Jun 22	120,7 kg	Recht gut
31 Mai 22	121,4 kg	Recht gut
30 Mai 22	119,9 kg	Recht gut
29 Mai 22	120,0 kg	Recht gut
28 Mai 22	120,6 kg	Recht gut
27 Mai 22	120,3 kg	Recht gut
26 Mai 22	120,7 kg	Recht gut
25 Mai 22	121,1 kg	Recht gut
24 Mai 22	119,9 kg	Recht gut
22 Mai 22	120,7 kg	Recht gut
20 Mai 22	119,9 kg	Recht gut
19 Mai 22	120,7 kg	Recht gut
18 Mai 22	121,7 kg	Recht gut
16 Mai 22	121,5 kg	Recht gut
15 Mai 22	122,1 kg	Recht gut
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13 Mai 22	121,1 kg	Recht gut
12 Mai 22	120,6 kg	Recht gut
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09 Mai 22	121,3 kg	Recht gut
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01 Mai 22	119,7 kg	Recht gut
30 Apr 22	119,2 kg	Recht gut
29 Apr 22	119,6 kg	Recht gut
28 Apr 22	118,3 kg	Recht gut
27 Apr 22	119,1 kg	Recht gut
26 Apr 22	119,3 kg	Recht gut
25 Apr 22	119,2 kg	Recht gut
24 Apr 22	119,8 kg	Recht gut
23 Apr 22	119,8 kg	Recht gut
18 Apr 22	120,0 kg	Recht gut
16 Apr 22	118,8 kg	Recht gut
13 Apr 22	119,5 kg	Recht gut
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09 Apr 22	119,0 kg	Recht gut
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03 Apr 22	118,9 kg	Recht gut
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31 Mrz 22	119,4 kg	Recht gut
30 Mrz 22	118,7 kg	Recht gut
28 Mrz 22	118,8 kg	Recht gut
26 Mrz 22	119,9 kg	Recht gut
25 Mrz 22	119,4 kg	Recht gut
24 Mrz 22	120,5 kg	Recht gut
23 Mrz 22	120,4 kg	Recht gut
21 Mrz 22	120,5 kg	Recht gut
19 Mrz 22	120,0 kg	Recht gut
18 Mrz 22	119,6 kg	Recht gut
17 Mrz 22	120,5 kg	Recht gut
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27 Feb 22	119,0 kg	Recht gut
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22 Feb 22	120,1 kg	Recht gut
21 Feb 22	120,0 kg	Recht gut
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12 Feb 22	118,7 kg	Recht gut
11 Feb 22	119,3 kg	Recht gut
10 Feb 22	118,7 kg	Recht gut
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31 Jan 22	119,4 kg	Recht gut
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22 Dez 21	118,7 kg	Recht gut
18 Dez 21	119,8 kg	Recht gut
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30 Nov 21	118,8 kg	Recht gut
29 Nov 21	119,3 kg	Recht gut
28 Nov 21	120,5 kg	Recht gut
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26 Nov 21	120,7 kg	Recht gut
25 Nov 21	120,7 kg	Recht gut
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30 Okt 21	119,9 kg	Recht gut
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14 Okt 21	118,8 kg	Recht gut
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02 Okt 21	118,5 kg	Recht gut
01 Okt 21	118,5 kg	Recht gut
30 Sep 21	118,8 kg	Recht gut
29 Sep 21	118,8 kg	Recht gut
28 Sep 21	118,3 kg	Recht gut
27 Sep 21	119,0 kg	Recht gut
26 Sep 21	118,7 kg	Recht gut
25 Sep 21	118,6 kg	Recht gut
24 Sep 21	118,6 kg	Recht gut
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22 Sep 21	117,7 kg	Recht gut
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19 Sep 21	117,6 kg	Recht gut
18 Sep 21	117,0 kg	Recht gut
17 Sep 21	117,0 kg	Recht gut
15 Sep 21	117,3 kg	Recht gut
13 Sep 21	117,7 kg	Recht gut
12 Sep 21	117,2 kg	Recht gut
11 Sep 21	117,4 kg	Recht gut
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08 Sep 21	117,8 kg	Recht gut
05 Sep 21	118,0 kg	Recht gut
04 Sep 21	118,6 kg	Recht gut
02 Sep 21	119,1 kg	Recht gut
01 Sep 21	117,9 kg	Recht gut
31 Aug 21	119,1 kg	Recht gut
29 Aug 21	117,9 kg	Recht gut
28 Aug 21	117,7 kg	Recht gut
25 Aug 21	117,3 kg	Recht gut
24 Aug 21	117,0 kg	Recht gut
23 Aug 21	116,0 kg	Recht gut
21 Aug 21	116,7 kg	Recht gut
20 Aug 21	118,7 kg	Recht gut
19 Aug 21	117,6 kg	Recht gut
17 Aug 21	117,6 kg	Recht gut
16 Aug 21	118,7 kg	Recht gut
15 Aug 21	117,2 kg	Recht gut
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13 Aug 21	116,9 kg	Recht gut
11 Aug 21	117,6 kg	Recht gut
09 Aug 21	117,8 kg	Recht gut
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06 Aug 21	117,4 kg	Recht gut
05 Aug 21	118,3 kg	Recht gut
04 Aug 21	117,2 kg	Recht gut
01 Aug 21	117,1 kg	Recht gut
31 Jul 21	118,1 kg	Recht gut
30 Jul 21	116,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	116,8 kg	Recht gut
27 Jul 21	116,7 kg	Recht gut
25 Jul 21	117,8 kg	Recht gut
24 Jul 21	118,3 kg	Recht gut
23 Jul 21	118,3 kg	Recht gut
22 Jul 21	118,6 kg	Recht gut
20 Jul 21	117,9 kg	Recht gut
19 Jul 21	118,6 kg	Recht gut
18 Jul 21	117,4 kg	Recht gut
17 Jul 21	118,3 kg	Recht gut
16 Jul 21	117,1 kg	Recht gut
15 Jul 21	118,5 kg	Recht gut
13 Jul 21	118,8 kg	Recht gut
12 Jul 21	118,2 kg	Recht gut
11 Jul 21	118,9 kg	Recht gut
10 Jul 21	118,8 kg	Recht gut
09 Jul 21	118,1 kg	Recht gut
06 Jul 21	118,6 kg	Recht gut
05 Jul 21	119,1 kg	Recht gut
04 Jul 21	118,1 kg	Recht gut
03 Jul 21	117,3 kg	Recht gut
02 Jul 21	117,4 kg	Recht gut
01 Jul 21	118,0 kg	Recht gut
29 Jun 21	117,8 kg	Recht gut
27 Jun 21	117,1 kg	Recht gut
26 Jun 21	117,9 kg	Recht gut
25 Jun 21	118,3 kg	Recht gut
24 Jun 21	117,8 kg	Recht gut
23 Jun 21	117,0 kg	Recht gut
22 Jun 21	118,0 kg	Recht gut
21 Jun 21	116,8 kg	Recht gut
20 Jun 21	117,7 kg	Recht gut
19 Jun 21	118,5 kg	Recht gut
18 Jun 21	118,9 kg	Recht gut
17 Jun 21	119,2 kg	Recht gut
16 Jun 21	119,9 kg	Recht gut
15 Jun 21	118,8 kg	Recht gut
14 Jun 21	119,0 kg	Recht gut
13 Jun 21	118,8 kg	Recht gut
12 Jun 21	119,2 kg	Recht gut
11 Jun 21	120,2 kg	Recht gut
09 Jun 21	119,4 kg	Recht gut
08 Jun 21	120,0 kg	Recht gut
06 Jun 21	119,8 kg	Recht gut
05 Jun 21	120,0 kg	Recht gut
03 Jun 21	120,2 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Apr 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 103,4 kg Startgewicht: 120,7 kg
02 Jun 21	120,5 kg	Recht gut
01 Jun 21	120,8 kg	Recht gut
24 Mai 21	120,1 kg	Recht gut
23 Mai 21	121,8 kg	Recht gut
22 Mai 21	120,8 kg	Recht gut
21 Mai 21	121,1 kg	Recht gut
20 Mai 21	120,1 kg	Recht gut
16 Mai 21	120,6 kg	Recht gut
14 Mai 21	120,9 kg	Recht gut
10 Mai 21	120,9 kg	Recht gut
09 Mai 21	119,8 kg	Recht gut
08 Mai 21	120,1 kg	Recht gut
04 Mai 21	121,2 kg	Recht gut
02 Mai 21	120,4 kg	Recht gut
01 Mai 21	120,0 kg	Recht gut
30 Apr 21	119,6 kg	Recht gut
29 Apr 21	120,1 kg	Recht gut
28 Apr 21	121,3 kg	Recht gut
27 Apr 21	120,7 kg	Recht gut
26 Apr 21	120,3 kg	Recht gut
25 Apr 21	120,8 kg	Recht gut
23 Apr 21	120,6 kg	Recht gut
19 Apr 21	120,9 kg	Recht gut
18 Apr 21	120,7 kg	Recht gut
17 Apr 21	121,5 kg	Recht gut
16 Apr 21	122,6 kg	Recht gut
15 Apr 21	121,7 kg	Recht gut
14 Apr 21	121,0 kg	Recht gut
12 Apr 21	123,1 kg	Recht gut
11 Apr 21	122,5 kg	Recht gut
09 Apr 21	120,4 kg	Recht gut
08 Apr 21	120,6 kg	Recht gut
06 Apr 21	121,3 kg	Recht gut
05 Apr 21	121,1 kg	Recht gut
03 Apr 21	119,9 kg	Recht gut
01 Apr 21	120,0 kg	Recht gut
30 Mrz 21	120,9 kg	Recht gut
27 Mrz 21	122,0 kg	Recht gut
26 Mrz 21	120,7 kg	Recht gut
22 Mrz 21	120,1 kg	Recht gut
20 Mrz 21	120,6 kg	Recht gut
19 Mrz 21	120,5 kg	Recht gut
16 Mrz 21	120,5 kg	Recht gut
14 Mrz 21	119,9 kg	Recht gut
09 Mrz 21	121,2 kg	Recht gut
08 Mrz 21	121,0 kg	Recht gut
07 Mrz 21	121,6 kg	Recht gut
06 Mrz 21	119,7 kg	Recht gut
05 Mrz 21	119,2 kg	Recht gut
04 Mrz 21	120,8 kg	Recht gut
01 Mrz 21	120,4 kg	Recht gut
26 Feb 21	120,7 kg	Recht gut
25 Feb 21	121,1 kg	Recht gut
24 Feb 21	121,8 kg	Recht gut
19 Feb 21	120,1 kg	Recht gut
16 Feb 21	120,5 kg	Recht gut
12 Feb 21	120,1 kg	Recht gut
09 Feb 21	120,0 kg	Recht gut
08 Feb 21	120,1 kg	Recht gut
07 Feb 21	120,4 kg	Recht gut
04 Feb 21	120,4 kg	Recht gut
02 Feb 21	121,9 kg	Recht gut
01 Feb 21	120,8 kg	Recht gut
31 Jan 21	121,7 kg	Recht gut
30 Jan 21	121,8 kg	Recht gut
27 Jan 21	121,6 kg	Recht gut
26 Jan 21	121,0 kg	Recht gut
25 Jan 21	121,4 kg	Recht gut
24 Jan 21	121,8 kg	Recht gut
22 Jan 21	121,5 kg	Recht gut
21 Jan 21	121,4 kg	Recht gut
20 Jan 21	121,7 kg	Recht gut
17 Jan 21	121,7 kg	Recht gut
14 Jan 21	120,6 kg	Recht gut
12 Jan 21	120,7 kg	Recht gut
11 Jan 21	121,3 kg	Recht gut
09 Jan 21	121,8 kg	Recht gut
08 Jan 21	121,0 kg	Recht gut
06 Jan 21	121,9 kg	Recht gut
05 Jan 21	122,9 kg	Recht gut
02 Jan 21	121,7 kg	Recht gut
01 Jan 21	121,8 kg	Recht gut
31 Dez 20	121,5 kg	Recht gut
29 Dez 20	122,3 kg	Recht gut
28 Dez 20	122,7 kg	Recht gut
27 Dez 20	122,6 kg	Recht gut
26 Dez 20	123,4 kg	Recht gut
22 Dez 20	123,2 kg	Recht gut
21 Dez 20	123,2 kg	Recht gut
19 Dez 20	123,0 kg	Recht gut
16 Dez 20	123,6 kg	Recht gut
15 Dez 20	122,2 kg	Recht gut
14 Dez 20	122,1 kg	Recht gut
13 Dez 20	123,7 kg	Recht gut
12 Dez 20	123,3 kg	Recht gut
11 Dez 20	123,1 kg	Recht gut
10 Dez 20	123,2 kg	Recht gut
09 Dez 20	122,7 kg	Recht gut
08 Dez 20	122,4 kg	Recht gut
06 Dez 20	123,2 kg	Recht gut
04 Dez 20	123,5 kg	Recht gut
01 Dez 20	123,1 kg	Recht gut
30 Nov 20	124,2 kg	Recht gut
29 Nov 20	123,5 kg	Recht gut
28 Nov 20	123,6 kg	Recht gut
27 Nov 20	123,3 kg	Recht gut
25 Nov 20	123,8 kg	Recht gut
23 Nov 20	123,2 kg	Recht gut
22 Nov 20	122,6 kg	Recht gut
21 Nov 20	121,7 kg	Recht gut
20 Nov 20	121,8 kg	Recht gut
19 Nov 20	121,9 kg	Recht gut
16 Nov 20	122,7 kg	Recht gut
13 Nov 20	123,6 kg	Recht gut
12 Nov 20	123,1 kg	Recht gut
11 Nov 20	121,4 kg	Recht gut
07 Nov 20	124,3 kg	Recht gut
05 Nov 20	121,9 kg	Recht gut
29 Okt 20	122,1 kg	Recht gut
28 Okt 20	121,5 kg	Recht gut
26 Okt 20	121,9 kg	Recht gut
25 Okt 20	120,9 kg	Recht gut
24 Okt 20	121,1 kg	Recht gut
23 Okt 20	121,9 kg	Recht gut
20 Okt 20	121,0 kg	Recht gut
19 Okt 20	121,9 kg	Recht gut
15 Okt 20	120,6 kg	Recht gut
12 Okt 20	120,1 kg	Recht gut
11 Okt 20	121,9 kg	Recht gut
10 Okt 20	123,3 kg	Recht gut
09 Okt 20	122,7 kg	Recht gut
08 Okt 20	120,6 kg	Recht gut
07 Okt 20	121,1 kg	Recht gut
03 Okt 20	120,9 kg	Recht gut
02 Okt 20	122,7 kg	Recht gut
27 Sep 20	122,7 kg	Recht gut
26 Sep 20	122,3 kg	Recht gut
25 Sep 20	120,5 kg	Recht gut
23 Sep 20	120,9 kg	Recht gut
22 Sep 20	120,8 kg	Recht gut
21 Sep 20	120,7 kg	Recht gut
19 Sep 20	122,1 kg	Recht gut
18 Sep 20	122,0 kg	Recht gut
17 Sep 20	121,6 kg	Recht gut
15 Sep 20	121,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	122,0 kg	Recht gut
09 Sep 20	120,7 kg	Recht gut
08 Sep 20	121,5 kg	Recht gut
07 Sep 20	123,0 kg	Recht gut
02 Sep 20	121,7 kg	Recht gut
31 Aug 20	120,1 kg	Recht gut
30 Aug 20	120,1 kg	Recht gut
28 Aug 20	121,1 kg	Recht gut
26 Aug 20	120,6 kg	Recht gut
24 Aug 20	121,3 kg	Recht gut
21 Aug 20	121,5 kg	Recht gut
20 Aug 20	119,8 kg	Recht gut
19 Aug 20	121,2 kg	Recht gut
18 Aug 20	119,9 kg	Recht gut
17 Aug 20	120,7 kg	Recht gut
16 Aug 20	121,1 kg	Recht gut
09 Aug 20	120,4 kg	Recht gut
06 Aug 20	121,8 kg	Recht gut
05 Aug 20	121,2 kg	Recht gut
01 Aug 20	120,7 kg	Recht gut
31 Jul 20	120,8 kg	Recht gut
28 Jul 20	117,4 kg	Recht gut
27 Jul 20	118,8 kg	Recht gut
26 Jul 20	119,7 kg	Recht gut
25 Jul 20	121,3 kg	Recht gut
24 Jul 20	120,1 kg	Recht gut
23 Jul 20	120,7 kg	Recht gut
19 Jul 20	120,1 kg	Recht gut
16 Jul 20	120,6 kg	Recht gut
12 Jul 20	121,6 kg	Recht gut
10 Jul 20	121,1 kg	Recht gut
09 Jul 20	120,8 kg	Recht gut
07 Jul 20	119,5 kg	Recht gut
03 Jul 20	121,9 kg	Recht gut
01 Jul 20	121,4 kg	Recht gut
30 Jun 20	119,9 kg	Recht gut
28 Jun 20	120,8 kg	Recht gut
27 Jun 20	119,6 kg	Recht gut
22 Jun 20	119,5 kg	Recht gut
11 Jun 20	117,4 kg	Recht gut
10 Jun 20	118,8 kg	Recht gut
30 Mai 20	116,3 kg	Recht gut
12 Mai 20	116,3 kg	Recht gut
08 Mai 20	115,3 kg	Recht gut
05 Mai 20	116,7 kg	Recht gut
03 Mai 20	116,5 kg	Recht gut
25 Apr 20	119,1 kg	Recht gut
23 Apr 20	120,7 kg	Recht gut