Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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142,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: Jonagold, Gutes Land Sandwichscheiben mit Emmentaler, Kaffee mit Milch und Zucker, Leo Lausemaus Mortadella, Arla Kaergarden, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Ketchup, Bockwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Kaufland Espresso Macchiato, Norma Spaghetti in Tomatensoße, Norma Reibekäse. mehr...
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5659 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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jannie1987's Gewichtsverlauf
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