Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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112 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Brötchen, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gemischter Salat mit Dressing, Brötchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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