Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 124,04g.
Mittagessen: Block House Sour Creme, Pellkartoffeln. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gemüsebrühe, Hackfleisch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Olivenöl, Gekochter Sellerie, Möhren. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 13 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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