Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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68 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Quark, Marmelade, Edeka Tatar, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Milch. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Homann Hamburger Sauce, Baguette, TiP Forellenfilets Geräuchert, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Astrid K.'s Gewichtsverlauf
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