Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Spiegelei ohne Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Elsdorfer Kirschquark, Heidemark Puten-Gyros, K-Classic Tzatziki Quark, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Abendessen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sonne4001's Gewichtsverlauf
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