Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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94,4 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Lidl Schoko Lolly, Honig, Edeka Bio Tomate-Kräuter Brotaufstrich, Buko Garten-Kräuter, Gletscherkrone Maiswaffeln, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Müller Kalinka Kefir, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Philadelphia Mediterrane Kräuter, Real Tafel-Meerrettich, Aldi Eiweißbrot (35g), Mühlenhof Delikatess Kasseler, Landliebe Landkäse Zart-Würzig. Abendessen: REWE Bio Apfel-Mangomark, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lay's Super Chips Paprika, Red Band Gummi Stäbchen Super Sauer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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