Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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91,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 257,61g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Exotic Food Süße Chillisauce, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Kinder Überraschung, Schokolade, Kinder Schokolade, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Adventskalender, Pralinen. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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