Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 247,98g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Vanille, REWE Bio Apfel-Bananenmark, Buko Garten-Kräuter, Filinchen Original. Mittagessen: Landliebe Joghurt - Mohn-Marzipan, Homann Veggie Geflügelsalat, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Red Band Gummi Stäbchen Super Sauer, Lindt Vollmilch, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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