Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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91 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 16,96g | Eiw: 35,87g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Weiss Lebkuchen Allerlei, Elstar, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Mittagessen: Ökoland Linsen Gemüse Topf Vegetarisch, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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schoko ade's Gewichtsverlauf
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