Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
|
92,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 84,05g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Mittagessen: Mischkornbrot, Nutella Nutella. Abendessen: Möhren, Gouda, Pizzakäse, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Château Vollmilch Nuss, Nissin Soba Classic. mehr...
|
|
2998 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|