PonyUndKleid's Notizen, 16 Nov 16

Okay, okay - damit hab ich gerechnet. Aber das ist doch trotzdem... *unverständliches Gemurmel*
86,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2016:
1566 kcal Fett: 66,31g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 190,45g.   Frühstück: Margarine, Ei, Cappuccino, Vitakrone Hummus Natur, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vitakrone Hummus Natur, Zwetschgen, Banane. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Paniermehl, Olivenöl, Ei, Alnatura Quinoa, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Cappuccino, Kekse. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf


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